Știi că sexul îți îmbunătățește starea de spirit, știi că îți place, dar poate nu știi de ce este și foarte sănătos. În timp ce faci dragoste, corpul produce o cascadă de hormoni, precum și alte schimbări biologice, care pot reduce durerile, diminua riscurile de cancer, crește imunitatea și chiar amâna simptomele menopauzei.
Să ai grijă de sănătatea ta în acest fel nu a fost nicicând mai plăcut!
1. Sexul reduce durerile cronice de cap
Data viitoare când te doare capul, nu mai evita sexul din acest motiv. Din contră, stimularea zonei organelor genitale generează eliberarea de endorfine, corticosteroizi și a altor ucigași naturali ai durerilor din corp. Drept rezultat, vei avea mai puține dureri de cap sau de mușchi în timpul și după o partidă de sex. Beneficiul începe odată cu orgasmul și poate ține 2-3 zile, ne dezvăluie dr. Barry Komisaruk, profesor universitar și coautorul cărții „Știința orgasmului”.
2. Sexul reduce riscul de cancer la sân
În timpul preludiului și al orgasmului, nivelul hormonului fericirii din corp crește. Studiile dovedesc faptul că acele femei care fac dragoste cu partenerii lor mai mult de o dată pe lună au un risc mai mic de a face cancer la sân decât cele care nu sunt prea active sexual. Iar cercetătorii greci au descoperit faptul că bărbații care au cel puțin 7 orgasme pe lună, după vârsta de 45 de ani, au perspective puternic reduse de a dezvolta cancer.
Citeste si: Sfaturi de la Dr Oz: Care sunt cele 6 mari beneficii ale sexului
3. Sexul îți pune inima în mișcare
Cardiologii echivalează o partidă de sex cu un exercițiu fizic de intensitate moderată, care întreține sănătatea inimii, așa cum este și mersul pe jos în pas alert. Ca la orice exercițiu fizic, cu cât ești mai activ și mai viguros, cu atât beneficiază mai mult inima ta. Și pozițiile sexuale contează, ni se spune; poziția de deasupra este cu precădere preferată inimii, întrucât se depune mai mult efort fizic. Orgasmul aduce și un bonus inimii: în timpul său, inima poate avea pulsul de 110 bătăi pe minut, comparabil cu ceea ce poți obține făcând jogging sau mergând în pas alert.
