Este binecunoscut faptul ca, in timpul alaptarii, este putin probabil sa ramai gravida, dar nu imposibil. Daca vrei sa mai faci un bebe, iar diferenta dintre copii sa nu fie mare, aceste sfaturi sunt pentru tine.
1. Nu te grabi
Probabil te intrebi de ce tocmai acesta este primul sfat. Ei bine, corpul are nevoie sa-si revina dupa nastere. Asteapta ca ciclul ovulatiilor sa se normalizeze.
2. Suplimenteaza alimentatia cu formula de lapte
Suplimentand alimentatia bebelusului cu formula de lapte, vei putea “pacali” creierul. Cu cat pauza dintre alaptari este mai mare, cu atat ovulatia poate reaparea mai repede.
Citeste si: Top 8 ponturi sa ramai gravida mai repede
3. Afla cand ovulezi
Stii, desigur, ca sincronizarea cu ovulatia este mai mult decat necesara. Indiferent daca alaptezi sau nu, “ratarea” ovulatiei se traduce prin lipsa sarcinii. Poti afla daca ovulezi prin verificarea temperaturii bazale sau a mucusului cervical. Mai poti apela, de asemenea, la kit-ul pentru determinarea ovulatiei, ceva asemanator cu testul de sarcina.
4. Metode alternative
Unele femei spun ca au reusit sa ramana insarcinate dupa ce au facut acupunctura, masaj sau diverse tipuri de tratamente care sa le sporeasca fertilitatea.
Indiferent de masurile pe care le vei lua, cere inainte sfatul medicului. El va sti cel mai bine ce ti se potriveste si ce trebuie sa faci.
Nu rata nici: 7 mituri despre fertilitate care te impiedica sa ramai insarcinata
Sursa: conceiveeasy.com
foto: Depositphotos.com