Daca v-ati hotarat sa aveti un copil, aceste sfaturi sunt pentru voi.
Iata 3 secrete pe care fiecare cuplu trebuie sa le cunoasca, dezvaluite de site-ul conceiveeasy.com.
1. Sincronizarea este cheia
In timpul fiecarei luni, exista doar o scurta perioada de timp in care femeile sunt fertile. Iar ca sa ramai insarcinata cat mai repede, trebuie sa te sincronizezi perfect cu perioada in care ovulezi. Sunt multe semne care te “avertizeaza” ca esti la ovulatie: temperatura bazala, mucusul cervical, testul pentru ovulatie.
2. Fiti activi
Miscarea si exercitile fizice sunt foarte importante. Daca esti supra sau sub-ponderal(a), sansele de a avea un bebelus scad. Miscarea si exercitiile fizice iti ajuta corpul sa fie in forma maxima. In plus, exercitiile fizice te ajuta sa te eliberezi de stres, o alta piedica in calea conceperii unui bebelus.
3. Sirop de tuse
Unele femei spun ca au aplicat metoda “sirop de tuse”. De ce? Pentru ca o substanta din siropul de tuse – guaifenesin – subtiaza mucusul cervical, ajutand sperma sa ajunga, astfel, mai usor la destinatie. Totusi, ar fi bine sa ceri sfatul medicului inainte de a lua orice medicament.
Alte sfaturi pentru a concepe un bebelus sanatos gasiti aici.
Imagine de PublicDomainPictures de la Pixabay