Nici un cuplu nu va putea rezista pe termen lung fara o viata sexuala activa. Tocmai de aceea partenerii acorda o atentie deosebita vietii sexuale si au cautat mereu metode pentru a creste a-si libidoul. Unele dintre acestea au dat rezultatele scontate, adica au dinamizat viata sexuala, unele n-au avut succes. Este seara si te gandesti daca n-ar fi o solutie excelenta sa aveti pe masa stridii. Doar ai citit atat de multe lucruri bune despre ele. Sau crezi ca daca sotia ta se imbraca in rosu, atunci veti avea o seara fierbinte?
Sunt multe mituri legate de produse care maresc libidoul, insa nu toate vor crea dispozitia pentru sex. In urmatoarele randuri vom separa fictiunea de adevar:
Viata sexuala – Mitul 1: Stridiile – aproape fictiune
Teoretic, stridiile contin iod si zinc, substante cunoscute pentru efectele pozitive asupra testosteronului precum si alti amino-acizi care ar trebui sa sporeasca libidoul. Insa, pentru a beneficia de efectele dorite veti avea nevoie de un numar impresionant de stridii: cel putin 50.
Si semnintele de dovleac contin zinc, care ridica nivelul testosteronului. In plus, mirosul de placinta de dovleac si cel de levantica sunt printre cele mai excitante pentru barbati. Asa ca mancati semninte de dovleac si faceti o placinta.
Migdalele, nucile si avocado sunt alegeri mult mai bune decat stridiile crude atunci cand este vorba de mancare pentru declansarea dorintei sexuale. O algere si mai buna este sa gatiti impreuna.
16 trucuri ca sa-ti mentii libidoul ridicat
Viata sexuala – Mitul 2: Ciocolata – aproape adevarat
Ciocolata face intr-adevar minuni. Diferite studii au aratat urmatorul lucru: ciocolata neagra creste nivelul dopaminei, bioflavonoidele sale dilata vasele de sange si astfel se imbunatateste circulatia sangelui.
Ar trebui sa inmuiati capsuni in acea ciocolata, iar zaharul natural din fruct va aduce un suplus de energie.
De asemenea, si combinatia de ciocolata neagra si unt de arahide ar trebui luata in calcul. Grasimile mononesaturate din untul de arahide creste libidoul la femei.
Viata sexuala – Mitul 3: Alcoolul – adevarat daca beti vin rosu
Alcoolul poate reduce anxietatea si te relaxeaza. In plus, un pahar de vin rosu consumat zilnic creste dorinta femeilor. Cercetatorii cred ca nivelul ridicat de polifenoli din vin largeste vasele sanguine si astfel nivelul sangvin creste.
Insa trebuie sa fiti atenti. Consumul exagerat de alcool poate genera depresie si poate duce la o scadere a dorintei sexuale sau la performante deplorabile in pat, asa ca ramaneti la un pahar, maximum doua.
Viata sexuala – Mitul 4: Usturoiul – adevarat
Cu o singura conditie, ambii parteneri sa consume usturoi. Acest aliment contine alicina, compus ce imbunatateste circulatia sangelui si prin urmare ajuta erectia. Tocmai datorita acestei calitati aceasta substanta a fost folosita ca remediu natural impotriva impotentei.
Alte condimente care v-ar putea ajuta:
– sofranul reduce durerea si tensiunea; picrocrocinul continut de acest condiment sporeste senzitivitatea pielii. Este adevarat ca este un condiment scump, insa merita.
– Ardeii iuti sunt foarte buni pentru ca maresc ritmul cardiac.
7 trucuri care iti ridica libidoul
Viata sexuala – Mitul 5: Strugurele – fictiune
Singura crestere a libidoului de pe urma consumului de struguri in pat este legata de timpul placut petrecut impreuna. In schimb, semintele de rodie sunt pline de antioxidanti ceea ce va avea un efect asupra imbunatatirii circulatiei sangelui si deci mult mai potrivite pentru cresterea libidoului. O alta optiune demna de luat in seama este banana. Fructul contine cantitati importante de potasiu si vitamina B, ceea ce inseamna un nivel energetic superior.
Viata sexuala – Mitul 6: Haine rosii – adevarat
Si functioneaza in ambele sensuri. Mai multe studii pe aceasta tema au stabilit ca aceasta culoare sporeste atractivitatea femeilor, intrucat in subconstient rosu este legat de fertilitate. In lumea animale, masculii cimpanzei sunt atrasi de femelele mai rosii; si cele mai multe dintre femele se inrosesc cand se apropie ovulatia.
Pentru femei culoarea rosie este asociata cu un status ridicat si cu puterea la barbati.
Tocmai de aceea n-ar fi o idee rea ca amandoi sa va imbracati in rosu.
Viata sexuala – Mitul 7: Transpiratia – adevar
Ciudat insa adevarat: transpiratia partenerului poate creste dorinta sexuala. Mai ales dupa un antrenament mirosul partenerului va creste nivelul cortizolului, hormonul stresului. Cu toate acestea, dusul dupa un antrenament este totosi recomandat.
Faceti sport impreuna iar recompensa va veni in dormitor: potrivit unor studii cuplurile care fac exercitii impreuna au o viata sexuala mai buna.
In plus, miscarea te ajuta sa dormi mai bine. Si cei mai multi dintre experti spun ca somnul in cantitati normale este cel mai bun afrodisiac.
foto: Depositphotos.com