Pentru multe femei, transpiratia vaginala este ceva sacaitor, cauzator de mancarimi si mirosuri neplacute. Din aceste motive, femeile care sufera de transpiratie vaginala abundenta au tendinta de a se izola din punct de vedere social.
In termeni medicali, transpiratia excesiva in zona intima (vagin, fund, coapse) este cunoscuta ca hiperhidroza genitala. Zona si asa umeda, din cauza surplusului de transpiratie, este predispusa la inmultirea microbilor si bacteriilor, care genereaza diverse infectii.
Excesul de transpiratie in zona intima nu poate fi stopat total, insa poate fi tinut sub control.
Iata cateva sfaturi care iti pot fi de ajutor.
1. Igiena intima optima
Fa dusuri de doua ori pe zi si curata zona intima cu un sapun delicat. Cauta un produs probiotic care va pastra echilibrata flora vaginala si va curata zona exterioara vaginului. Foloseste tampoane zilnice fara parfum si schimba-le la fiecare trei-patru ore, chiar mai des cand esti la menstruatie. Nu uita, chiar daca este absorbita, transpiratia miroase.
Intotdeauna, inainte de a schimba tamponul, curata zona intima si sterge-te bine. Nu folosi antiperspirante. Aceste produse contin substante chimice care irita mucoasa vaginala.
Citeste si: Cum sa mirosi frumos in zona intima
2. Epileaza-te
Daca nu obisnuiesti sa faci asta si ai probleme cu transpiratia intima, epileaza-te. Parul pubian retine transpiratia si pot aparea mirosuri neplacute.
3. Atentie la haine
Hainele sunt foarte importante. Poarta lenjerie intima din bumbac sau alte fibre naturale si evita-le pe cele sintetice. In timp ce fibrele naturale absorb transpiratia si se zvanta repede, fibrele sintetice pastreaza umezeala, favorizand transpiratia.
Nu rata nici: Cum sa ai un miros intim placut
4. Atentie la dieta
Si dieta este la fel de importanta in cazurile de transpiratie abundenta. Renunta la dulciuri, cafeina, alcool si alimentele condimentate. Acestea ridica temperatura corpului si favorizeaza transpiratia.
De asemenea, o dieta bazata pe multe legume, fructe si cereale integrale, precum si reducerea cantitatii de sare si consumul de lichide reduc transpiratia inghinala si riscul aparitiei de cosuri in zona genitala.
Specialistii mai spun ca ceaiul de salvie poate fi un remediu natural pentru reducerea stresului care contribuie la aparitia transpiratiei abundente.
Sursa: Vaginal-health-guide-remedy.com.
foto: Depositphotos.com