Stresul face parte din viata noastra. In fiecare zi ne stresam la birou, in cuplu, cu banii, cu familia, cu prietenii. Ultimul domeniu in care n-ai vrea sa ai parte de stres este patul conjugal.
Insa, din pacate, si aici exista un teren destul de sensibil care genereaza o multime de griji si anxietati.
Iata 8 griji pe care femeile le au in timpul sexului care, de fapt, nu merita stresul.
1. Nu am orgasm in timpul actului sexual!
Incapacitatea de a atinge orgasmul este cea mai mare grija a femeilor. Studii recente releva faptul ca 75% dintre respondente nu au orgasm in timpul actului sexual normal, in timp ce alte 10-15% nu pot avea orgasm deloc.
Femeile ar trebui sa inteleaga ca se poate atinge orgasmul si prin alte cai, nu neaparat prin clasica penetrare, si astfel pot avea o viata sexuala normala si implinita. Daca nu ai orgasm prin penetrare asta nu inseamna ca esti “anormala”. Gaseste impreuna cu partenerul de cuplu metodele prin care sa poti ajunge si tu la orgasm.
Te mai poate interesa: 4 griji despre sex pe care ar fi bine sa le uiti
2. Nu arat bine dezbracata!
Imaginea de sine este foarte importanta. Concluziile unui studiu realizat de psihologul Jennifer Harstein sunt categorice: peste 61% dintre femei se gandesc la cum arata corpurile lor in timp ce fac sex. Iar un sondaj de opinie realizat in 2011 de o revista de fitness din Statele Unite releva faptul ca jumatate din femei ar renunta fericite la sex pentru un an daca asta ar fi pretul unei siluete de viespe.
Daca nu esti foarte multumita de felul in care arati, poti incerca mici trucuri care sa “ascunda” imprefectiunile. NU te gandi la ce nu-ti place la tine, ci partile pe care le consideri foarte sexy. Fa miscare, masaj, yoga, astfel incat sa-ti tonifici corpul si sa fii mai activa. Discuta cu partenerul de cuplu in legatura cu temerile tale. De multe ori barbatilor li se pare chiar foarte sexy ceea ce femeile considera “defect”.
3. Nu am un vagin normal!
Aceasta temere intra tot la categoria “imagine proasta de sine”. Gandul ca partile intime nu sunt atragatoare scade drastic imaginea de sine. Mai mult, sunt femei care apeleaza la tot felul de proceduri chirurgicale care sa le “remodeleze” organele genitale si sa le faca un vagin “dezirabil”. O contributie majora la acest neajuns il au filmele pentru adulti unde totul arata “ca la carte”.
Daca partenerul de cuplu inca te doreste si vrea sa faca sex cu tine, de ce te-ai inspaimanta la gandul ca vulva este “neatragatoare”. Cu siguranta el nu o considera asa!
Nu rata nici: Cele mai mari griji pe care femeile şi le fac despre sex
4. Nu sunt buna la pat!
Trebuie sa recunosti adevarul: sexul mediocru nu este ceva placut! Pentru nimeni! Insa, in loc sa te concentrezi pe partile rele si sa iti plangi de mila, incearca sa ai in minte lucrurile care iti fac placere. Ofera-i partenerului de sex placere, discutati despre ceea ce va place si ceea ce nu va place, despre ce va starneste si ce nu. Cu putina incredere de sine si cu mult exercitiu, poti scapa de aceasta temere inutila.
5. Sexul devine plictisitor!
In ciuda aparentelor, specialistii spun ca sexul in cuplurile longevive este mai satisfacator decat sexul in cuplurile la inceputul relatiei sau necasatorite. Sexul nu trebuie sa fie monoton. In cuplu exista un nivel crescut de intimitate si confort, partenerii se cunosc foarte bine, sunt dezinhibati, stiu ce le place si ce nu si sunt mult mai tentati sa incerce lucruri noi in cuplu decat cei care nu sunt casatoriti sau la inceputul relatiei.
Chiar daca apetitul sexual al femeilor scade treptat, pe masura ce timpul trece, asta nu inseamna ca nu poti reaprinde flacara pasiunii apeland la trucuri precum sexul pe roluri sau introducerea jucariilor sexuale in cuplu.
6. Libidoul meu este foarte scazut!
Statisticile nu sunt imbucuratoare. Sunt multe femei care resimt lipsa acuta a dorintei sexuale. Intr-un sondaj la care au participat peste 30.000 de femei, 10% dintre acestea, cu varste cuprinse intre 18 si 44 de ani, s-au plans de un libido extrem de scazut. Principalele cauze pot fi anticonceptionalele, lipsa somnului, antidepresivele, stresul. Cere sfatul medicului ginecolog pentru gasi cauzele si a le trata.
Te mai poate interesa: Pofta de sex a femeilor creste o data cu varsta! Afla cum sa tii pasul
7. Am avut prea multi (prea putini) parteneri de sex
Cand vine vorba despre experienta sexuala, nimic nu este “normal”. Poate fi “normal” sa ai mai multi parteneri sau doar unul. Atat timp cat simti ca ai crescut si ca ai invatat ceea ce trebuia din fiecare experienta sexuala, nu mai conteaza cat de multi sau cat de putini parteneri de sex ai avut. Mai ales daca nu te-ai antrenat in partide de sex riscante, neprotejate, cu persoane dubioase.
8. Ma excita lucruri pe care in realitate nu le-as incerca
Dorintele sexuale ale femeilor sunt inca un mister, desi sunt studiate in fel si chip de specialisti. Ceea ce se stie cu exactitate este faptul ca abilitatea femeilor de a se excita este mult mai “fluida”. In timpul unui studiu realizat in 2009, mai multi barbati si femei au privit imagini cu diverse tipuri de sex: heterosexual, lesby, gay, sex intre animale. Barbatii heterosexuali s-au declarat excitati doar la vizualizarea imaginilor de sex intre un barbat si o femeie sau intre doua femei, in timp ce femeile au avut “raspuns” la o paleta mai larga de imagini cu conotatie sexuala. Cu toate acestea, chiar daca corpul a avut raspuns fizic, mintea n-a fost “excitata”. De aici, cercetatorii au tras concluzia ca, in materie de sex, corpul si mintea pot fi in dezacord, cateodata. Tine minte! Fanteziile sexuale nu trebuie sa fie logice, morale sau “corecte”. Tocmai de aceea se cheama “fantezii”!
foto: Depositphotos.com