Ce discuta cuplurile cand merg la terapeutul de sex pentru a-si rezolva problemele din dormitor?
Iata cele mai comune probleme pe care cuplurile le aduc in cabinetele lor, precum si ce au ele de spus despre ele.
Nu pot avea orgasm pe calea obisnuita
„Femeile care vin in biroul meu imi spun ca si-ar dori sa ajunga la orgasm in timpul partidelor de sex. Cu toate acestea, clitorisul si nu vaginul este centrul sexualitatii ei si locul in care se gasesc o multime de terminatii nervoase. De fapt, doar 15-20% dintre femei ajung sa aiba orgasm in timpul penetrarii si acestora le trebuie stimulat clitorisul manual pentru a ajunge acolo. Eu recomand doua pozitii care stimuleaza punctul G: fie femeia deasupra la un unghi de 45 de grade, fie femeia pe spate, pe o suprafata relativ stabila cu picioarele incolacite in jurul mijlocului partenerului”, spune Laurie Watson, terapeut sexual.
Te mai poate interesa: Cele 5 stagii ale unei relatii de cuplu. Tu in care esti?
Avem dorinte sexuale diferite
„Una dintre cele mai intalnite probleme despre care aud este ceea ce terapeuti de cuplu numesc <<discrepanta a dorintelor>>: unul dintre parteneri vrea mai mult sex intr-o maniera cat mai erotica. La inceputul relatiei, libidoul mai ridicat mentine energia erotica si in mariaj ceea ce este amuzant si sexy. Insa dupa o vreme, daca esti jumatatea cuplului cu un apetit sexual mai scazut te-ai putea simti enervat si chiar manipulat sa ai un partener care vrea intotdeauna sa faca amor in vreme ce tu nu ai chef.
Uneori, pentru ca sexul nu este prea grozav; insa daca sunteti dispusi sa cautati tipul de sex pe care amandoi il vreti poti imbunatati performanta si erotismul vietii voastre sexuale. Alteori, tensiunea si frustrarea din relatie se rasfrange si asupra amorului. Daca acesta este motivul atunci adevarul este ca poate fi complicat sa treci peste resentimente si sa functionati bine in pat. Insa o discutie despre ce va deranjeaza va poate apropia si, chiar, aprinde din nou pasiunea in cuplu”, Tammy Nelson, sexolog si autorul volumului Getting the Sex You Want.
Am o problema legata de performanta sexuala
„Cand un barbat se afla intr-o relatie cele mai intalnite probleme legate de sex cu care se confrunta sunt ejacularea precoce si disfunctii erectile. In ambele cazuri, barbatii dezvolta o anxietate care ii poate determina sa evite sexul si intimitatea. Femeile ai caror parteneri se confrunta cu disfunctiile erectile s-ar putea simti nesigure crezand ca nu le mai considera atragatoare ori nu le mai doresc.
Pentru a depasi anxietatea legata de performanta, barbatii ar trebui sa se concentreze pe corpurile si placerea lor si sa fie mai putin ingrijorati in legatura cu partenerele lor. Invata sa te focusezi pe placere, relaxeaza-ti corpul, respira si permite-ti sa te bucuri de experienta alaturi de jumatatea ta. Daca esti femeie si iubitul tau se confrunta cu astfel de probleme este esential sa nu iei nimic persoanal si sa fii gentil cu el. Partenerele intelegatoare care nu cer ca jumatatile lor sa functioneze intotdeauna perfect au cele mai mari sanse sa rezolve astfel de probleme”, spune Danielle Harel medic.
As vrea sa condimentez viata noastra sexuala insa partenerul/a mea nu este de acord
„Multi oameni imi spun frecvent ca vor mai multa varietate in pat. Pe masura ce trece timpul, partenerii pot sa-si exprime mai des dorinta de a incerca ceva nou sau se simt mai confortabil dezvaluindu-le jumatatilor lor ca sunt anumite activitati pe care si-ar dori sa le exploreze.
In vreme e un/o partener/a s-ar putea sa se bucure sa primeasca cateva palme la fund ori sa experimenteze altceva mai aventuros, celalalt partener nici macar nu-si doreste sa incerce. Este responsabilitatea unui terapeut sexual evalueze deschiderea pentru schimbare si sa scoata la iveala tensiunile pe care membrii cuplului, initial, nici macar nu le discuta”, considera Sari Eckler Cooper, LCSW.
Nu rata nici: Cum sa faci fericita o femeie? 5 sfaturi pentru barbati
As vrea sa ne intoarcem la partidele de sex pe care le aveam inainte de a deveni parinti
„Cuplurile merg la terapeut imediat dupa ce au avut copii, uneori, pentru ca femeia are senzatia ca muschii vaginali sunt prea slabiti si nu-si mai simte sotul. De obicei, intreb femeia daca a facut vreodata exercitii Kegel si ii recomand sa faca 12 repetari, de trei ori pe zi. De asemenea, le reamintesc amandurora ca exista mai multe tipuri satisfacatoare de sex, precum masturbarea mutuala, sexul oral si incorporarea jucariilor sexuale in partidele de amor”, Ava Cadell, terapeut sexual.
Am un libido mai scazut decat al sotiei mele
„Frecvent, vad cupluri in care barbatul este confuz pentru ca nu stie de ce nu vrea mai mult sex, iar femeia este frustrata. Fara un raspuns clar, incep sa pun o multime de intrebari pentru a descoperi motivul. Uneori, el se simte prea dependent ori prea apropiat de iubita sa – aici solutia este distantarea. Insa cel mai adesea, barbatii se plang ca nu au parte de contactul plin de iubire pe care si-l doresc.
Au impresia ca partenera trateaza sexul ca pe o corvoada stau doar stau intinse pe spate in timp ce ei doresc mai multa dragoste, contact, emotie si prezenta. Femeile fac uneori greseala de a crede ca partenerii doar incearca sa-si satisfaca o nevoie biologia si atunci doar increaca sa <<il satisfaca>> pe barbat. Insa acest lucru ii descurajeaza pe barbati. Ei isi doresc mai multa pasiune. Le reamintesc cuplurilor ca pasiunea necesita angajament, expresii, contact vizual si sa incerci sa simti cu adevarat. Inseamna mai mult decat o atingere”, Brandy Engler, doctor si autoarea cartii The Women on My Couch.
Am un libido mai redus decat al sotului meu
„Multe femei ne-au spus fie ca nu au avut niciodata prea multa dorinta sexuala ori ca libidoul lor a scazut dramatic de-a lungul timpului. Pot exista mai multe cauze pentru care femeile experimenteaza o dorinta sexuala scazuta. Poate ca au fost invatate ca nu ar trebui sa vrea sa faca sex, sau nu au fost capabile sa transforme in realitate propriile fantezii si-au schimbat dorinta sexuala pentru partener ori poate se simt deconectate emotional. Aceasta problema poate avea ca rezultat un mariaj/relatie fara sex. In cazul libidoului scazut femeile trebuie sa inceapa sa-si cunoasca trupul din nou si sa se intrebe ce-si doresc. Este nevoie de timp si rabdare pentru a rezolva problema, in vreme ce barbatii trebuie sa dea dovada de intelegere si dorinta de a-si ajuta jumatatea”, Danielle Harel and Celeste Hirschman.
As vrea sa ma simt mai bine conectat/a emotional cu jumatatea mea
„Foarte multi barbati m-au sunat sa-mi spuna ca au o problema cu <<simtitul>>, adica nu sunt indragostiti profund ori fac sex cu pasiune si isi doresc ca asta sa se schimbe. Cred ca este important sa spun ca majoritatea acestor barbati au intre 30 si 40 de ani. Au trecut de faza agatatului si isi doresc sa-si iubeasca partenerele. Cred ca incearca sa integreze sexul cu dragostea dupa ce ani intregi le-au separat. Din nefericire, barbatii nu sunt obisnuiti sa-si exprime emotiile, insa o femeie ii poate ajuta sa se deschida din acest punct de vedere”, Brandy Engler.
Partenerul/a mea este bolnav/a insa dorim sa avem in continuare o viata sexuala activa
„Adesea, cuplurile cauta ajutor atunci cand unul dintre membri se imbolnaveste. Spre exemplu, un bolnav de cancer se poate considerea prea distrus ori nedorit pentru sex, in vreme ce jumatatea sa s-ar putea simti neputincioasa. Ii incurajez sa apeleze la tot felul de atingeri precum imbratisarea, masajul, sarutul sau tinerea regulata de mana. Imbaierea impreuna poate fi, de asemenea, o experienta vindecatoare care ajuta la reducerea tensiunii pe incheieturi, relaxeaza muschii si imbunatateste circulatia sangvina. Daca o persoana este bolnava ori se simte nesigura, recomand sa-si lege partenerul/a la ochi si apoi sa faca dragoste”, Ava Cedell.
Suntem blocati intr-un mariaj fara sex
„Adesea, un mariaj lipsit de sex apare la un cuplu in care membrii sunt distrasi ori se evita. Sunt distrasi de munca, de copii ori de problemele de zi cu zi. Cel care, de obicei, initia sexul acum nu mai face asta. Celalat asteapta, in speranta ca lucrurile vor <<reveni la normal>>. Pentru a iesi din aceasta situatie vorbeste cu partenerul/a. Arunca cateva idei cum ca <<te intrebi>> – <<Ma intreb daca amandoi suntem de obositi in seara asta incat sa incercam o partida de sex maine dimineata?>>. Folosind genul acesta de fraze nu creezi tensiune si, totodata, poate fi mai usor abordata cauza pentru care nu faceti sex. Adevarul ca nu este nici vina ta si nici a jumatatii tale. Viata voastra sexuala va apartine amandurora”, Tammy Nelson.
Sursa: huffingtonpost.com