Crezi sau nu, exista multe persoane care isi inclesteaza falcile cu enervare la gandul ca ar putea dormi dezbracate, chiar daca acest lucru le-ar aduce o multime de beneficii. Inainte de a vorbi despre lucrurile pozitive ale somnului in pielea goala, trebuie amintit faptul ca Marilyn Monroe a declarat odata ca merge in pat acoperita doar de Chanel No. 5. Si, oricat de ciudat li s-ar parea multora, somnul in costumul Evei este mult mai intalnit decat ai putea crede. Un sondaj recent a scos la iveala ca o treime dintre britanice o imita pe Marilyn Monroe.
Asadar, iata ce beneficii pentru sanatate are somnul in pielea goala.
Imbunatatesti calitatea somnului
In timpul noptii temperatura corpului scade. Iar atunci cand esti infofolita pana in dinti corpul este obligat sa-si dubleze eforturile pentru a regla temperatura, iar acest lucru creste riscul de a avea un somn de proasta calitate.
Daca dormi dezbracata sub o patura este de ajuns pentru a te simti incalzita fara sa afectezi functiile naturale ale organismului. De asemenea, circulatia sangelui va fi imbunatatita ceea ce va avea ca efect un somn mai bun.
Te mai poate interesa: Jos hainele! De ce ar trebui sa dormi dezbracata
Este bine pentru greutatea corpului
Pentru ca organismul scade temperatura, in mod natural, ai tendinta de a arde mai multe calorii. Temperatura ideala din camera impreuna cu o mai buna circulatie a sangelui, neingradita de haine, reprezinta cea mai buna modalitate de a elimina caloriile in exces. Iar o noapte reconfortanta si odihnitoare te poate ajuta sa treci prin zi fara sa simti nevoia sa consumi diverse alimente nesanatoase. Inca ceva, somnul in pielea goala nu inlocuieste exercitiile fizice, asa ca daca vrei sa fii in forma nu trebuie sa renunti la miscare.
Lupta impotriva diabetului
Un alt bonus asociat cu scaderea temparaturii in timpul somnului implica reducerea riscului de diabet. Se pare ca beneficiile deriva din arderea grasimilor si a zaharului folosit in acest proces.
Tine infectiile departe
Multe femei cred, in mod gresit, ca dormitul in pielea goala este, pur si simplu neigienic. De fapt, purtatul in permanenta al lenjeriei intime nu face decat sa incalzeasca organele sexuale. Iar acest exces de caldura ajuta la supravietuirea bacteriilor cauzatoare de infectii. Tocmai de aceea este recmandat ca zona genitala sa fie aerisita. Cum nu o poti face ziua, ofera-i aceasta posibilitate macar in timpul noptii.
Nu rata nici: 5 beneficii surprinzatoare ale dormitului in pielea goala
Este grozav pentru cupluri
Sunt o multime de studii care demonstreaza acelasi lucru: cuplurile care dorm dezbracate sunt, in general, mai fericite. Nuditate ii face pe parteneri mai sensibili la celalalt si, prin urmare, creste intimitatea.
Sursa: sofeminine.co.uk
foto: Depositphotos.com