Fumatul
Daca vrei sa te lasi de fumat, cea mai buna motivatie este erectia. Fumatul duce la aparitia aterosclerozei, afectiune care contribuie la pierderea erectiei.
La aceste probleme care afecteaza erectia, se adauga kilogramele in plus. Cu cat burta este mai mare, cu atat penisul isi “pierde” din lungime. Doar 15 kilograme mai putin la greutate inseamna un penis mai lung cu 2,54 cm.
Cum rezolvi problemele cu erectia
Cere, fara jena, sfatul medicului atunci cand ai probleme cu obtinerea si mentinerea erectiei. Toate posibilele cauze de natura fizica iti pot pune si viata in pericol, nu numai barbatia.
De asemenea, orice modificare in stilul de viata pot contribui la imbunatatirea circulatiei sangelui si astfel te poti bucura de o viata sexuala mai buna.
– renunta la fumat
– tine-ti sub control tensiunea arteriala, colesterolul si glicemia
– controleaza-ti nivelul hormonilor (testosteron, prolactina, tiroida)
– verifica medicamentele pe care le iei (unele pot afecta erectia)
– ai grija la kilogramele in plus
– fa miscare.
Nu rata nici: 11 sfaturi pentru barbatii care au probleme cu erectia
Imagine de Klaus Hausmann de la Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
