Poate ti se pare ciudat sa faci o pauza de la sex ca sa-ti intaresti relatia de cuplu (pana la urma, parca toate problemele se rezolvau in pat, nu? plus ca, daca asta e buba in casnicie, nu ar trebui sa faci mai mult sex?). Dar terapeutul sexual Lyndsey Myskow explica pe site-ul Handbag.com ca asta e exact ce iti trebuie daca simti ca se stinge flacara pasiunii.
Sfatul ei este sa faci o „cura de detoxifiere” si sa te abtii de la sex o saptamana, timp in care tu si sotul sa explorati sentimentele care v-au unit la inceput.
Ziua 1: Stati de vorba deschis si din inima
Dupa cum spune dr. Myskow, acest prim pas este foarte important, asa ca e bine sa-i rezervi suficient timp pe parcursul zilei. Inainte de orice proces de vindecare, trebuie sa indentifici mai intai cauza problemei – in cazul tu, de ce simti ca iubirea dintre voi paleste. Cu siguranta aveti multe de discutat, mai ales daca viata voastra intima a avut de suferit o perioada mai lunga (poate exista niste resentimente, tristete, suparari, niste lucruri din trecut care va indeparteaza acum si care ar trebui lamurite si depasite).
Tine cont insa ca discutia trebuie sa decurga relaxat, prieteneste. Scopul ei este sa repare niste rani, nu sa le adanceasca mai tare, asa ca nu o privi ca pe un pretext de a tipa la sot si de a-i face un lant de reprosuri. Asculta-l si pe el (sigur exista lucruri care il framanta legate de relatia voastra) si acorda-i sansa de a spune ce are pe suflet. Daca ajungeti sa vorbiti despre lucruri dureroase sau se incing spiritele, puneti-va de acord sa luati o mica pauza si sa reluati discutia in cateva ore, dupa ce v-ati calmat.
Ziua 2: Reflectati la discutia pe care ati avut-o
Aceasta a doua zi ar trebui sa o petreceti gandindu-va fiecare la ceea ce a spus partenerul in cadrul discutiei din ziua precedenta. Dr. Myskow recomanda sa stai, pe cat se poate, singura, ca sa ai ragazul sa reflectezi la ceea ce isi doreste sotul de la tine si la ce poti face tu ca sa-ti imbunatatesti casnicia. Foloseste acest timp ca sa intelegi punctul lui de vedere si sa-ti dai seama ce compromisuri ati putea face ca sa va reapropiati. Acelasi lucru ar trebui sa il faca si el, separat de tine.
Ziua 3: Faceti ceva romantic
In ziua a treia e timpul pentru romantism – cu alte cuvinte, sa faceti ceva care va place amandurora, indiferent ca mergeti la un film, iesiti sa mancati in oras sau faceti o mica excursie prin imprejurimi. Potrivit dr. Myskow, acum e important sa va purtati tandru si iubitor unul cu celalalt, ca sa va faceti reciproc ziua cat mai frumoasa si sa va aduceti aminte cat de mult va place compania celuilalt. Puteti sta in continuare de vorba despre ce va framanta, dar tonul e bine sa fie mult mai prietenos. Si nu uitati sa va distrati si sa radeti impreuna.
Citeste continuarea: 1 2
