Pe vremuri abia asteptati sa va dati unul altuia hainele jos. Insa acele vremuri au ramas in urma si acum odata ajunsi in pat vreti sa dormiti. Si daca sotia ta sufera de sindromul „Nu in seara aceasta” (n.r. libido scazut), expertii spun ca nu esti singurul barbat care se confrunta cu asta.
Iata 5 dintre cei mai des intalniti si surprinzatori factori, care o lasa pe sotia ta fara chef de sex:
1. Dezordinea din dormitor
Cum arata acum dormitorul conjugal? Este patul nefacut? Sunt haine aruncate peste tot si praful este de 2 degete? Cercetari trecute au legat dezordinea din dormitor de nefericire si depresie, insa cativa experti au mers chiar mai departe si au ajuns la concluzia ca lipsa chefului de sex poate fi cauzata de un dormitor nearanjat. „Stim ca femeile, mai mult decat barbatii, sunt predispuse la distrageri cognitive – se gandesc la alte lucruri care pot interfera cu sexul. Mizeria le aminteste de toate lucrurile pe care nu le-au facut inca. Acestea pot avea ca efect o stare de nervozitate, ceea ce nu poate ajuta o femeie sa se relaxeze, sa se concentreze pe sentimentele de dragoste si dorinta si apoi sa aiba starea emotionala potrivita pentru o partida de amor”, sustine Debby Herbenick, expert sexual.
Cum sa se simta sotia ta din nou sexy: Scapa de dezordine si de celelalte lucruri care ii distrag atentia din budoar. „Daca de obicei va uitati prea mult la televizor, mutati-l in sufragerie. Daca ai un teanc de facturi, muta-l intr-o camera asociata cu munca si nu cu somnul sau sexul”, recomanda Herbenick.
2. Supararea
Daca nu esti sigur in legatura cu lipsa de dorinta sexuala a iubitei tale, ia in calcul o sursa surprinzatoare: supararea reprimata. Potrivit specialistului in relatii de cuplu Pepper Schwartz aceasta este una dintre cele mai mari cauze a lipsei dorintei de sex. „Femeile care sunt suparate pe partenerii lor – indiferent ca este enervata ca nu o ajuta la treburile casnice sau din alte motive mai importante – nu va avea starea emotionala potrivita pentru a face sex”, sustine Schwartz. Supararea scade libidoul.
Cum sa se simta sotia ta din nou sexy: “Mergeti la sursa enervarii si rezolvati problema”, spune Pepper Schwartz. Indiferent ca este suparata pentru lipsa ta de empatie sau pentru ca nu ai spalat vasele seara trecuta “nu lasati supararea sa va distruga relatia”.
Citeste si: 4 moduri sa faci sex fara sa faci sex
3. Colesterolul ridicat
Un articol recent publicat in The Journal of Sexual Medicine a gasit o legatura intre nivelul ridicat al colesterolului si femeile care au recunoscut ca au o problema cu excitarea si orgasmul. Iata motivul: „Colesterolul se poate depune pe peretii arterelor, inclusiv in zona pelviana. Cercetatorii cred ca atunci cand zona pelviana nu este irigata cu sange, zona genitala este mai putin sensibila. Iar asta poate face ca orgasmul sa fie mai dificil de experimentat, ceea ce are ca efect frustrare sexuala”, sustine medicul Stephanie Buehler.
Cum sa se simta sotia ta din nou sexy: Schimba dieta! Specialistii sugereaza scaderea cantitatii de produse lactate consumate (e vorba despre produsele bogate in grasimi) si de grasime animala si cresterea cantitatii de fructe si legume si alte alimente bogate in fibre, care pot bloca absorbtia colesterolului in sistemul vascular si imbunatatirea sanatatii sexuale.
Citeste continuarea: 1 2
