Adăugați sexul pe lista voastră de priorități
Programăm vizita la doctorul, întâlnirile de la birou, ieșirile cu prietenii de ce n-am face-o și cu sexul? Nu este abordarea cea mai romantică însă stabilirea unui timp anume cu jumătatea ta înseamnă că te angajezi să ai o viață activă sănătoasă. În acest fel, îți va fi mai ușor să-ți respecți programarea și mai puțin înclinată să găsești scuze pentru a nu face amor.
Folosește un lubrifiant
Poate fi imposibil să intri în starea potrivită pentru amor dacă actul în sine este dureros pentru tine – însă nu trebuie să fie. Una dintre cauzele acestui fapt este uscăciunea. „Dacă uscăciunea vaginului este cauza durerii încearcă să folosești un lubrifiant”, sugerează Dr. Millheiser. Dacă nici lubrifiantul nu îmbunătățește situație ar fi bine să mergi la ginecolocul pentu investigații mai amănunțite.
Sursa: health.com
Image by StockSnap from Pixabay
