Te destinde si te face mai vesela – asta stim cu totii, insa exista si alte avantaje pentru care sa-ti oferi singura momente de placere. Masturbarea duce la orgasme mai puternice si-ti imbunatateste viata sexuala, fiind benefica inclusiv pentru inima.
1. Previne infectiile cervicale
S-a descoperit ca masturbarea reduce riscul de cancer la prostata la barbati si poate proteja femeile de infectii cervicale si urinare, deoarece duce la eliminarea bacteriilor.
2. Mentine sanatatea cardiovasculara
Femeile care au mai multe orgasme – indiferent daca le au cu un partener sau singure – au o rezistenta mai mare impotriva afectiunilor cardiace si a diabetului.
Citeste si: Acestea sunt efectele intunecate ale masturbarii asupra barbatilor. Afla care sunt pericolele!
3. Te scapa de depresie si de stres
Cand esti excitata, nivelul de dopamina si de epinefrina creste simtitor, facandu-te sa te simti mult mai bine din punct de vedere psihic. S-a demonstrat, de asemenea, ca masturbarea elimina stresul emotional. Multe studii au scos la iveala faptul ca femeile care sunt multumite de activitatea lor sexuala considera ca au o viata mai buna, per ansamblu.
4. Intareste muschii pelvieni
Orgasmul antreneaza si intareste muschii pelvieni, lucru care iti va fi de mare ajutor daca vrei sa ai un copil (acelasi rezultat se obtine si prin intermediul exercitiilor Kegel, indicate in timpul sarcinii, dar, sa fim seriosi: sexul e mult mai placut!) si contribuie la previnea incontinentei pe viitor. Totodata, intarirea muschilor de la baza pelvisului duc la orgasme mai intense.
Te mai poate interesa: Sani, sex si masturbare: 6 intrebari ale adolescentilor la care ar fi bine sa stii raspunsul
5. Te ajuta sa dormi mai bine
Hormonii eliberati in timpul orgasmului (oxitocina si endorfinele) combat insomnia. Ei au rolul de a ajuta corpul sa se relaxeze si sa se calmeze – ideal pentru a dormi cat mai bine dupa aceea!
Autor: Alexandra NEDELCU
Sursa: Handbag.com
foto: pixabay.com