Dacă ai trecut de anii tinereții, asta nu înseamnă că nu te poți bucura la fel de mult de o viață sexuală sănătoasă. Deși există multe mituri în privința sexului la bătrânețe, ele trebuie tratate ca atare, fără să fie luate prea mult în seamă. Îmbătrânirea nu este echivalentă cu renunțarea la sex.
Iată care sunt cele mai importante mituri despre sexul la bătrânețe, demontate de dr. Edmund Duthie, profesor universitar și șeful Secției de Geriatrie și Gerontologie de la Colegiul Medical din Wisconsin.
Mitul 1: Problemele fizice mă împiedică să fac sex
Deși sexul la bătrânețe necesită ceva mai multă creativitate, este posibil – și chiar indicat – să nu renunți la viața sexuală. Din păcate, susține dr. Duthie, foarte mulți oameni renunță la primul obstacol, precum scăderea libidoului sau disfuncțiile erectile.
Mitul 2: Nu pot evita durerea
Femeile resimt anumite modificări biologice, odată cu înaintarea în vârstă, care pot aduce cu sine acte sexuale dureroase. Unul dintre efecte este uscăciunea vaginală cauzată de modificările hormonale. Soluția este una foarte simplă și o poți găsi în majoritatea farmaciilor. Se numește lubrifiant.
Durerile musculare sau cele de la nivelul încheieturilor pot fi ameliorate prin schimbarea poziției, adăugarea unor perne pentru susținere sau cu ajutorul unui tratament medicamentos recomandat de medic.
Citește continuarea aici.
Mitul 3: Nu pot să fac nimic ca să simt plăcere
În realitate, sunt foarte multe lucruri pe care le poți face pentru a-ți recăpăta pofta și plăcerea de a face sex. Primul lucru de pe listă este să ceri sfatul medicului, pentru a vedea dacă nu există o cauză fizică a lipsei tale de satisfacție sexuală.
Printre posibilele cauze ale scăderii libidoului și ale plăcerii sexuale se numără medicamentele, disfuncțiile erectile, diabetul, modificările hormonale și bolile cardiovasculare.
Mitul 4: Sexul este periculos la vârsta mea
Dacă ești îngrijorat că sexul sau orice altă activitate fizică poate fi periculoasă pentru tine, cere sfatul medicului. Poți consulta chiar mai mulți specialiști dacă ai suspiciunea că nu ești luat în serios.
Cu toate acestea, sexul este departe de a fi periculos și, în general, nu poate genera mai mult decât dureri musculare sau ale încheieturilor. În plus, mai multe studii au relevat faptul că o viață sexuală activă este benefică atât sănătății fizice, cât și sănătății emoționale și mintale.
foto: Depositphotos.com
