Despartirile sunt cu adevarat grele. De obicei, cei care se gasesc intr-o asemenea situatie simt ca au oferit atat de multe, s-au sacrificat, au cheltuit timp si energie, iar toate acestea n-au fost de ajuns.
Indiferent ca este vorba despre barbat sau femei, ei simt ca au dat gres, ca si cum nu ar fi suficient de buni/e, si, in plus, le este teama ca vor ramane singuri/e pentru tot restul vietii. Atunci cand vorbesc despre despartire spun ca „Nu sunt in stare sa mentin o relatie” sau „Nu sunt facut/a pentru dragoste”. Insa exista cai prin care sa te pui pe picioare dupa un asemenea eveniment trist.
Iata 3 modalitati ca sa-ti revii dupa o despartire si, totodata sa devii mai puternic/a, mai bun, sa stii clar care iti sunt dorintele si cum te poti deschide pentru a putea primi dragostea pe care o meriti.
1. Simte durerea in timp ce esti inconjurat de persoanele pe care le iubesti si in care ai incredere
Singura modalitate de a te vindeca este sa intelegi durerea pentru ca numai asa te poti vindeca pe deplin. Este adevarat ca nu este un sentiment placut sa lasi ca sentimentul pierderii relatiei sa te cuprinda insa singura cale de a lasa trecutul in pace este sa-l infrunti.
Partea mai grea, insa cruciala, este sa gasesti o solutie si sa simti durerea insa fara a te abandona ei si fara sa te intorci impotriva ta. Te mai poti iubi chiar si daca ai inima rupta?
Tocmai de aceea este important sa ai alaturi oameni care te iubesc si iti ofera suport: ei iti reamintesc ca esti iubit si ingrijit. Uneori, chiar si cel mai puternic om din lume are nevoie de un sprijin.
Nu este usor sa-ti suni un prieten si sa-i spui „Sufar, poti sa fii alaturi de mine in asemenea momente?”. Insa asta inseamna prietenia adevarata. Iti vor arata cum sa te iubesti din nou chiar daca in acele clipe pare atat de greu de facut. Vindecarea nu trebuie sa fie o calatorie singura.
2. Reflecta asupra relatiilor trecute si descopere care parti ale tale era suprimate
Adesea femeile isi doresc sa fie perfecte in relatiile lor. Insa perfectiunea inseamna suprimarea partilor jenante, mai putin placute ale lor. De asemenea, perfectiunea se bate cap in cap cu unicitatea, caracterul, autenticitatea si vulnerabilitatea.
Ceea ce inseamna ca perfectiunea sau lipsa defectelor nu doar ca nu este sustenabila, ci si impiedica oamenii sa aiba legaturi emotionale, stranse unii cu ceilalti. Cand cineva se straduieste din toate puterile sa fie perfect, nu sunt impacati cu ei insisi si intotdeauna atrag persoanele nepotrivite. Intrebandu-te ce parti ale tale ai ascuns in timpul relatiei, vei deveni, automat, constienta de ele si astfel te vei intregi ca fiinta umana. Doar asa te vei simti intreaga iar asta este tot ce trebuie pentru a iubi si a fi iubita.
3. Trateaza-te asa cum vrei sa fii tratata in relatia de cuplu
Trebuie sa stii ca tu esti cea care ii inveti pe oameni cum sa se poarte cu tine. Astfel ca, in cazul in care tu te tratezi rau, insa vrei ca ceilalti sa te vada ca pe o regina, vei fi dezamagita. Daca tu te tratezi cu iubire nu vei accepta niciodata sa fii tratata altfel. Acesta este modul in care iti stabilesti propriile standarde. Este adevarat nu doar pentru partea fizica, adica sa te simti frumoasa, sa-ti tratezi trupul cu iubire, ci si pentru lumea interioara: te tratezi cu respect atunci cand e gandesti la tine insati? Vorbesti cu tine insati cu blandete?
Daca raspunsul este nu, atunci asta este sansa ta sa imbunatatesti cea mai importanta relatie dintre toate – relatia cu tine insati – pana la cel mai ridicat nivel.
Nu rata nici: Cum reactioneaza zodiile la despartire. Tu din ce categorie faci parte? Treci imediat mai departe sau iti plangi de mila?
Sursa: mindbodygreen.com.
Imagine de bruce lam de la Pixabay
