Daca, oricat ai incercat, nu ai reusit pana acum sa ai un orgasm sau s-a intamplat destul de rar, afla ca nu esti singura.
Statisticile ne arata ca intre 10-20% dintre femei nu au avut niciodata un orgasm, in timp ce numai 2% dintre barbati nu l-au experimentat.
Mare grija la alimentatie
Deja nu mai este un secret faptul ca sanatatea organismului influenteaza in mod direct atat libidoul, cat si hormonii, acestia avand un impact puternic asupra abilitatii de a ajunge la orgasm. În general, o dieta sanatoasa contine cantitati reduse de zahar si suficiente proteine si grasimi sanatoase ce detin cheia unui nivel hormonal optim.
Ajuta-ti libidoul
Trebuie sa stii si ca unele medicamente, inclusiv antidepresivele, pot reduce functiile hormonilor care influenteaza libidoul. Asadar, nu uita sa-ti verifici cu atentie medicamentele si discuta cu medical tau inainte de a le folosi sau schimba.
Citeste continuarea pe kfetele.ro