Mentinerea pasiunii intr-o relatie pe termen lung nu este ajutata de sexul tantric sau cumpararea de lenjerie sexy (desi aceste doua miscari nu fac nici rau).
De fapt, sustin oamenii de stiinta, secretul unei dorinte sexuale de durata este receptivitatea.
Ce inseamna asta? Sa-i demonstrezi partenerului/ei ca il/o consideri valoros/oasa – ca ii intelegi si ii apreciezi nevoile si il/o sprijini in atingerea obiectivelor sale, spune autorul studiului, psihologul Gurit Birnbaum, profesor la Centrul Interdisciplinar Herzliya in Israel.
Citeste si: Cum sa-ti faci iubita sa-si doreasca mai mult sex – 5 sfaturi „de aur” pentru orice relatie
„Ii semnalezi partenerului/ei ca esti cu adevarat interesat de starea sa de bine si ca in ochii tai el/ea este cu adevarat special/a”, a punctat omul de stiinta.
Intr-un set de trei studii publicate in Journal of Personality and Social Psychology, cercetatorii au examinat mai intai comunicarea online si fata in fata a membrilor unui cuplu. Apoi i-au rugat pe participanti sa-si inregistreze dorinta sexuala si cat de receptivi erau, zilnic, partenerii/ele lor.
Astfel, s-a descoperit ca un/o partener receptiv isi face jumatatea sa se simta speciala – si, mai ales in cazul femeilor, cu cat partenerul este mai receptiv cu atat mai doritoare de sex erau ele.
Daca femeia se simte valoroasa si importanta in ochii iubitului, ea il va aprecia mai mult, lucru ce duce la un libidou crescut.
„Receptivitatea arata ca iti pasa de jumatatea sa, iar o partida de amor este ca si cum ai imbunatati o relatie deja valoroasa”, a adaugat Birnbaum.
Nu rata nici: 5 pasi sa seduci o femeie in functie de zodia ei
De ce receptivitatea conteaza atat de mult in cazul femeilor?
Raspunsul poate avea o componenta biologica: „Adesea, femeile se implica mai mult decat barbatii in cresterea copiilor ceea ce inseamna ca au mai multe de pierdut in cazul unei alegeri gresite din punct de vedere al relatiilor de cuplu. Tocmai de aceea, sunt mai atente decat barbatii la indiciile comportamentale care dezvaluie daca un posibil partener este dispus sa investeasca intr-o relatie”, a mai spus cercetatorul.
Asadar, ce poti face pentru a fi mai receptiv (si, prin urmare, sa ai parte de mai mult sex?). Simplu: urmeaza acesti pasi.
Nu intra in defensiva
Atunci cand partenera te critica sau se plange de ceva ce ai facut este natural sa intri in defensiva. Insa daca vii cu: „Nu asta am vrut sa spun” sau sa incerci sa te explici nu faci decat sa inrautatesti lucrurile.
Ea nu vrea o explicatie – ea vrea ca tu sa afli sentimentele ei.
„O deranjeaza ceva si vrea ca tu sa stii asta. Incearca sa afli ce fel de impact au avut actiunile tale si cum se simte ea”, a declarat terapeutul de cuplu, Jonathan Shippey.
Daca este iritata poti spune: „Imi dau seama ca esti suparata”. In acest fel, sentimentele ei sunt validate si, odata ce ai facut asta, puteti discuta despre ce s-a intamplat.
Fii un martor
Daca nu esti sigur de cum se simte, decat sa-i spui primul lucru care iti vine in minte, parafrazeaz-o: „Asta am inteles, am inteles corect?”. Acest lucru te ajuta in doua feluri. In primul rand, te ajuta sa nu spui ceva gresit si iti ofera timp sa gandesti bine inainte de a da un raspuns.
Si mai important, „te ajuta sa-i arati ca intelegi ceea ce va calma lucrurile si asa vei evita un conflict”, a adaugat Shippey.
Poate ca ti se pare un lucru simplu, insa tehnica este eficienta a adaugat el.
Te mai poate interesa: Cum sa „aprinzi“ o femeie numai din cuvinte
Ofera-i un raspuns
Prietena ta ti-a trimis un mesaj dimineata. Nu se intelege, din nou, cu mama sa. Iar tu nu ai nicio idee despre ce sa spui. Sau crezi ca este mai bine sa nu zici nimic – nu vrei sa spui ceva gresit si sa o supri si mai mult.
Mare greseala.
„Comunicarea este ca un jos fara sfarsit de-a prinde mingea. Daca iti arunca balonul si tu nu i-l arunci inapoi jocul s-a sfarsit”, a punctat Shippey.
In situatia in care nu stii ce ar trebui sa spui, el sugereaza un raspuns de genul: „Am primit mesajul tau. Vorbim mai tarziu”.
„Si tacerea este un raspuns”, a subliniat Shippey. Si nu doar ca isi va petrece ziua intrebandu-se daca ai primit mesajul ei sau de ce nu iti pasa, „acum este suparata ca sufera de una singura si nu impreuna cu tine”, a adaugat el.
Trimite-i un mesaj acum apoi vorbeste mai tarziu cu ea despre ce o framanta.
Sursa: menshealth.com
Foto: Pixabay.com