5. Pozițiile sexuale
Te-ai fi gândit că pozițiile sexuale au un impact direct asupra ejaculării? Culmea e că poziția cel mai des întâlnită și folosită este poziția misionarului. Și exact această poziție „ajută” mult la obținerea ejaculării premature. Și asta pentru că se exercită o mare presiune asupra musculaturii pelviene, solicitată la maximum de încordarea bărbatului de a-și susține propria greutate a corpului asupra femeii. Pentru bărbații care se confruntă cu ejaculare precoce, cele mai indicate sunt pozițiile care nu solicită absolute deloc musculature pelviană: încercați cu partenera deasupra, poziția lingură sau poziția pe la spate, cu ambii parteneri în genunchi.
6. Alte metode
Aici putem menționa cremele ajutătoare, însă ele ajută punctual, doar pe moment, și nicidecum nu duc la rezolvarea problemei pe termen lung sau definitiv. Cremele create pentru această problemă nu fac decât să reducă senzațiile, practic dând o ușoară amorțeală zonei penisului. De ce ar vrea cineva să simtă mai puțină plăcere când face sex?! Oare soluția combaterii ejaculării precoce stă în micșorarea plăcerii?! Iar răspunul și-l poate da fiecare.
O altă metodă ar mai fi o primă ejaculare înainte de un act sexual – care, astfel are șansa de a dura mai mult. Însă și această metodă poate avea efecte secundare pe termen lung, deoarece poate duce la probleme legate de reproducere (poate micșora cu timpul cantiatea de spermă și spermatozoizi).
7. Învață să te controlezi
În mod garantat, marea majoritate a bărbaților care se confruntă cu ejaculări precoce pot scăpa definitv de problemă în doar câteva luni de zile, dacă se concentrează pe un program în sensul ăsta. În ajutorul nostru vin o mulțime de cărți care tratează subiectul și ne învață cum să procedăm, filme video, documentare, terapeuți, în fine, o „armată” ajutătoare, gata să pună umărul și să ne dea un ajutor concret. Dar înainte de orice, totul ține de noi: să admitem problema, să identificăm cauzele, să vorbim despre ea, să ne dorim s-o combatem și să începem să facem asta cu adevărat. La capătul acestui drum… stă țipătul de plăcere al partenerei noastre.
foto: Depositphotos.com
