Tocmai ai aflat ca partenerul de viata a avut o aventura extraconjugala? Te simti devastat/a, dezamagit/a, ti-ai pierdut toata increderea in relatia voastra, esti pierdut/a. Ce vei face de aici incolo?
E foarte greu sa treci peste infidelitate intr-un mariaj, dar nu imposibil. Tine minte ca divortul nu este mereu cea mai buna solutie a problemei. Este important sa intelegi ce a dus la aceasta rupere intre voi doi, si sa ai parte de tot ajutorul pentru a depasi acest moment traumatizant.
Citeste in continuare cei mai importanti pasi pe care este nevoie sa ii faci pentru a trece peste aventura si a-ti aduce casnicia pe calea cea buna.
1. Intelege aventura
Una din cele mai importante opriri in calea spre vindecare este de a ajunge sa intelegi acea aventura. De multe ori se intampla ca motivul pentru care partenerul te-a inselat sa nu aibe nimic de-a face cu tine. S-ar putea sa fi fost o slabiciune de lui/ei care a facut sa calce stramb. Asta nu inseamna ca esti perfect/a. Mereu sunt aspecte intr-o relatie care pot fi imbunatatite. Este important sa stiti care a fost cauza, ca puteti sa va dati amandoi silinta pentru a iesi din impas si a nu se mai repeta.
2. Afla ca nu esti singur/a
Aminteste-ti ca nu esti nici prima nici ultima persoana care a fost inselata. Din pacate, in multe din mariajele zilelor noastre exista infidelitate. La inceput, faptul ca vezi in jurul tau alte persoane care trec prin aceste dificultati nu te va ajuta sa te simti mai bine. Dar, pe masura ce timpul trece vei realiza ca te ajuta sa discuti cu oameni care iti impartasesc suferinta.
Citeste si: Cum sa-ti salvezi casnicia dupa infidelitate. Cand merita sa mai dai o sansa mariajului
3. Cere ajutorul unui profesionist
Gaseste o persoana avizata care te poaste ajuta sa iti revii si te va invata cum sa iti repari casnicia. La inceput vei fi coplesit de tot ce ai aflat. Probabil ca nu vei stii ce sa gandesti, ce simti, de unde sa incepi si ce sa faci. Un psiholog poate sa te insoteasca pe acest drum acceptarii si depasirii suferintei. Va intelege mai bine decat oricine ce vrei sa spui, ce simti si te poate ghida si pe tine si pe partenerul tau spre repararea relatiei.
4. Vindecarea necesita timp
Chiar daca primesti ajutor de la un specialist, lucrurile nu vor reveni brusc la normal. Primul pas este sa incepi sa intelegi si sa ierti. Este cel mai important dar si cel mai greu pas dintre toti. Cand te vei uita inapoi la acest incident si nu il vei mai asocia cu durere si suferinta in prezent, vei stii ca ai ajuns sa-l depasesti. Trebuie sa stii ca faptul ca ai trecut peste, nu inseamna ca ti-ai reparat casnicia. Inca e nevoie de timp, intelegere si eforturi pentru ca sa va intariti mariajul si sa construiti ziduri care sa va protejeze de alte pericole viitoare.
Nu rata nici: 6 lucruri surprinzatoare despre infidelitate
5. Impartaseste-ti povestea
Este util pentru vindecarea ta pe termen lung sa iti impartasesti experienta. In plus, cand simti ca ati depasit greutatea, poti sa ajuti pe altcineva care se confrunta cu o astfel de problema.
Esti constient de faptul ca multe cupluri se confrunta cu infidelitati. Tu ai trait-o pe pielea ta, te-ai straduit si ai depasit situatia. Nu iti fie teama sau jena sa iti impartasesti povestea, vorbeste despre greutatile prin care ai trecut si cum ai reusit sa iti imbunatatesti casnicia. Experienta ta poate fi de folos altor casnicii ce infrunta probleme asemanatoare.
