Daca aveti probleme cu libidoul nu trebuie neaparat sa apelati la medicamente. Tot ce trebuie sa faceti este sa va umpleti frigiderul cu cateva alimente menite sa va sporeasca pofta de sex.
1. Telina
Cu un continut bogat de androsteron (un hormon sexual fara miros), telina este un afrodisiac fara pereche. Respectivul hormon este emanat de barbati prin transpiratie, si desi nu are miros, este receptat de femei ca stimulent sexual. Pentru a avea efectul scontat, telina trebuie mancata in stare cruda.
2. Stridii
Ca si telina, stridiile sunt incluse in categoria afrodisiacelor clasice. Cu un continut bogat de zinc, stridiile contribuie la sporirea productiei de sperma si testosteron. De asemenea, aceste fructe de mare contin dopamina, un hormon care ajuta la sporirea libidoului. Stridiile trebuie consumate tot in stare cruda. Spalatile bine, desfaceti-le putin, puneti-le la gheata, apoi adaugati daca doriti zeama de lamaie si sugeti continutul. Chiar si procesul in sine poate fi erotic pentru ambii parteneri.
Citeste si: 10 alimente pe care trebuie sa le eviti inainte sa faci sex
3. Banane
Pe langa faptul ca sunt bogate in postasiu si vitaminele B, care cresc nivelul de energie in corp, bananele contin si bromelaina, o enzima despre care se zice ca mareste libidoul si contribuie la rezolvarea problemelor legate de impotenta masculina. Nu e cazul sa va mai spunem ca si modul in care mananci o banana poate fi foarte stimulator.
4. Avocado
Aztecii il numeau „copacul testiculelor”. Ce-i drept, fructul seamana cu aceasta parte a corpului barbatesc. Avocado contine mult acid folic care contribuie la transformarea proteinelor in energie. In plus, au si vitamina B6 (un nutrient care stimuleaza productia hormonala), dar si potasiu (care ajuta la reglarea glandei tiroide la femei). Cele doua elemente contrituie astfel la cresterea libidoului atat la barbati, cat si la femei.
