Orice parinte care are un copil in varsta de peste 2 ani s-a confruntat cu aceasta problema: crizele de nervi, de personalitate, de furie, pe care specialistii le numesc tantrum-uri
.Nu exista o “reteta” magica pentru a calma spiritele, fiecare copil este diferit, dupa cum si fiecare criza este diferita, numai si pentru faptul ca porneste de la o alta cauza.
Insa, ceea ce i-ar ajuta foarte mult pe parinti in acele momente in care, de cele mai multe ori, si nervii lor sunt intinsi la maximum, este sa-si aduca de fiecare data aminte ca aceste tantrum-uri sunt, de fapt, un mod al copilului de a transmite: “NU stiu cum sa ma descurc in situatia in care sunt acum”. Si, cu siguranta, nu i-ar fi de folos sa primeasca lectia ca in momente de “criza” trebuie sa fim “crizati”. Ci ca, in momente de criza, e de preferat sa fim calmi.
Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa identifici ce anume a determinat criza emotionala si ce sa faci in aceste cazuri.
Situatia 1: Copilul “explodeaza” din cauza faptului ca nu a fost lasat sa faca ceva ce stie ca ii este interzis
Ce faci? Ignori.
Iti vezi in continuare de treburile tale, la bucatarie, in masina, oriunde esti. Regula este regula si trebuie sa stie ca o criza nu-ti va schimba parerea cu privire la acea regula. Atat timp cat este in siguranta, lasa-l sa tipe, sa se tavaleasca etc. Va obosi mai repede decat crezi.
Nu trebuie sa-ti lipseasca acest ghid: Ghid Sfatulparintilor.ro: 100 de expresii care fac rau copiilor, interzise unui parinte bun. Il poti cumpara de aici!
Situatia 2: Copilul este furios din cauza faptului ca nu poate sa-si controleze emotiile
Ce faci? Vorbesti calm.
Pur si simplu sunt situatii in care copilul nu stie de ce plange si are nevoie de cineva care sa-l calmeze. Categoric, daca tipi la el ca n-are motive de plans, il vei stresa si mai tare. Intri intr-un cerc vicios al nervilor incordati, asa ca de ce n-ai proceda invers. Vorbeste calm, cu o voce blanda. “NU inteleg ce spui, pentru ca tipi (plangi). Poti repeta, mai calm de data asta?”. Odata ce incepe sa-ti spuna si-i identifici emotiile, il poti ajuta oferindu-i alternative de comportament pentru respectiva situatie. “Esti suparat pentru ca X ti-a luat jucaria? Inteleg acum de ce plangi. Te-a ajutat plansul sa iti iei jucaria inapoi? NU? Ce ar trebui sa facem ca sa luam jucaria inapoi? Hai sa incercam varianta Y sau Z”.
Citeste si: Crize de nervi la copii. Cum să le gestionezi în funcţie de vârstă
Situatia 3: Copilul este coplesit de o anumita situatie
Ce faci? Ii schimbi mediul.
Chiar daca esti in mijlocul supermarket-ului sau la restaurant, atunci cand copilul face o astfel criza il iei de-acolo. Poate fi coplesit de aglomeratie, poate este obosit sau suprasolicitat. Il ajuti daca-i schimbi mediul, daca ii faci alt “scenariu” care sa-l domoleasca. Acestea pot fi momentele in care tehnica “time-out” functioneaza. Atat timp cat nu o transformi intr-o pedeapsa, iar momentele de time-out sunt pentru a se calma, a se linisti intr-un loc sigur, aceasta metoda poate fi extrem de utila.
Nu rata nici: Crize de furie la copii. Cum ii calmam pe ei si cum ne calmam pe noi
Situatia 4: Copilul apasa in mod intentionat anumite “butoane”
Ce faci? Iti iesi din fire.
Desi suna ciudat, exact asta este indicat sa faci. Insa nu din cauza copilului. Ci pentru ca… nu mai functioneza telecomanda. Sau poate… s-a terminat laptele taman atunci cand aveai nevoie de el. In orice caz, trebuie sa fie o situatie ridicola care “te-a scos din minti” de-a dreptul. In acest fel ii arati copilului cat de caraghioasa este o criza de nervi. In plus, pe langa faptul ca-i distragi atentia de la propria lui criza de nervi, aceasta situatie este propice pentru a-i explica ce neproductiva este o criza si ce ar trebui facut pentru a-ti gestiona emotiile. Si ar mai fi un avantaj: refulezi si tu putin.
FOTO: Depositphotos.com