Sunt momente cand somnul se transforma intr-un moment agitat si, in loc sa te odihnesti, te trezesti mai obosit decat te-ai culcat.
Iata cele mai bizare senzatii din timpul somnului. Ti s-au intamplat si tie?
1. Iti explodeaza capul
Te-ai trezit vreodata peste noapte cu senzatia ca-ti explodeaza capul? Senzatia este insotita si de un bazait sau flash-uri de lumina. Fenomenul nu este periculos, insa multa lume se sperie si crede ca a suferit un accident vascular.
Explicatia: Se pare ca aceasta senzatie apare din cauza unei activitati intense in timpul somnului in zonele din creier responsabile cu procesarea sunetelor. Cateodata acest sindrom este asociat cu insomnia.
2. Apnee in somn
Daca suferi de apnee in somn, respiratia ti se poate intrerupe pe perioade care variaza intre cateva secunde si cateva minute. In lipsa oxigenului, creierul nu functioneaza corespunzator, corpul nu se odihneste, tensiunea arteriala fluctueaza si pot aparea si probleme cardiovasculare.
Explicatia: In timpul somnului, muschiul farinx se relaxeaza si conduce la blocarea cailor respiratorii. Obezitatea, fumatul, varsta inaintata sporesc riscul aparitiei apneei in somn.
Citeste si: Ce face corpul uman in timpul somnului
3. Parasirea corpului
Acest fenomen neuropsihologic se caracterizeaza prin senzatia de parasire a corpului fizic si urmarirea actiunii din exterior. Pentru multa lume aceasta este dovada suprema a existentei sufletului.
Explicatia: Acest fenomen este dificil de studiat, iar oamenii de stiinta sunt siguri ca nu este decat o iluzie. Cu toate acestea, sunt oameni care spun ca pot realiza acest lucru constient, cu ajutorul abilitatilor paranormale.
4. Vise recurente
Ti s-a intamplat sa ai acelasi vis care se repeta constant, sau care porneste din punctul in care te-ai trezit?
Explicatia: Psihologii sunt de parere ca subconstientul foloseste visele pentru a-ti atrage atentia asupra unor lucruri pe care le ignori in realitate. Aceste vise iti vor reaparea pana cand situatia din realitate este depasita.
Nu rata nici: Cum sa faci fata lipsei somnului cand ai un bebelus
5. Cazi din pat
Sunt momente in care simti ca pici de undeva de sus, desi tu esti, in realitate, in pat. Senzatia este atat de bizara incat te trezesti din somn si, de cele mai multe ori, nu te simti confortabil dupa aceea.
Explicatia: Somnul este o stare asemanatoare cu moartea – pulsul si respiratia incetinesc, tonusul muscular este redus, iar creierul se “sperie” si trimite impulsuri ca sa se asigure ca n-ai murit.
Sursa: brightside.me
Imagine de Stefan Keller de la Pixabay