Înainte de era pastilelor și a medicamentelor sintetice, românii se tratau cu ce aveau la îndemână: plante din grădină, ceaiuri din florile câmpului și leacuri transmise din generație în generație. Unul dintre cele mai cunoscute remedii pentru durerile de stomac, folosit de bunici și străbunici, este infuzia de mentă – o plantă cu proprietăți miraculoase, recunoscută pentru efectul său calmant asupra sistemului digestiv.
Menta – planta cu efecte calmante și digestive
Menta este un remediu românesc autentic, nelipsit din grădinile tradiționale. Frunzele de mentă conțin uleiuri esențiale bogate în mentol, substanță care acționează ca un antispastic natural. Ceaiul de mentă reduce crampele abdominale, ajută la eliminarea gazelor și combate balonarea. De asemenea, este un aliat de nădejde în caz de greață, indigestie sau disconfort gastric după mese copioase.
Bunicile noastre nu aveau nevoie de suplimente sau analgezice. O cană de ceai de mentă, caldă și aromată, era adesea suficientă pentru a calma durerile de stomac într-un mod natural, fără efecte secundare.
Ce sa faci cand te doare burta, remedii rapide din bucatarie
Cum se prepară remediul?
Prepararea ceaiului de mentă este extrem de simplă:
- Se adaugă o lingură de frunze de mentă uscate (sau două-trei frunze proaspete) într-o cană cu apă fierbinte.
- Se lasă la infuzat timp de 7-10 minute, apoi se strecoară.
- Se bea cald, de preferință cu înghițituri mici, după masă sau când apar durerile.
Pentru un efect mai intens, bunicile adăugau uneori câteva picături de tinctură de mentă, preparată în casă, în ceaiul cald. Această tinctură este și ea un remediu natural eficient, dar mai concentrat.
Alte remedii tradiționale românești pentru dureri de stomac
Pe lângă menta, în gospodăriile românești se mai foloseau:
- Mușețelul – cunoscut pentru efectul antiinflamator și calmant, mai ales în cazul gastritei sau colicilor.
- Sunătoarea – ajută la regenerarea mucoasei stomacale și reduce aciditatea.
- Anasonul și semințele de chimen – excelente pentru reducerea balonării și a gazelor intestinale.
Bunicile combinau adesea aceste plante într-un amestec din care făceau infuzii, adaptate în funcție de simptome. De exemplu, pentru balonare se folosea un ceai de chimen și mentă, iar pentru greață – mentă și mușețel.
Beneficii și recomandări
Remediile naturale precum ceaiul de mentă au avantajul de a fi blânde cu stomacul și de a nu perturba flora intestinală. În plus, nu creează dependență și pot fi folosite frecvent, inclusiv de copii sau vârstnici, sub supraveghere.
Totuși, este bine de știut că, în cazuri mai grave (ulcer, gastrită cronică, infecții digestive), aceste remedii trebuie însoțite de o evaluare medicală. Menta, de exemplu, nu este recomandată persoanelor cu reflux gastroesofagian sever, deoarece poate relaxa sfincterul esofagian și agrava simptomele.
Remediul românesc pentru durerile de stomac, folosit cu succes de generațiile trecute, rămâne actual și astăzi. Ceaiul de mentă este ușor de preparat, accesibil și eficient. Într-o lume în care ne întoarcem tot mai mult spre natură și echilibru, aceste leacuri simple și autentice merită redescoperite. Bunica știa ce face – și nu greșea deloc.
Ce sa faci cand te doare burta. 7 trucuri rapide
foto: Depositphotos.com