Ai plecat in concediul mult asteptat, numai ca schimbarea climei sau a alimentatiei ti-a dat peste cap stomacul! Acest scenariu nu este deloc placut, insa se poate intampla oricui.
Iata 6 sfaturi care te pot ajuta sa remediezi problema rapid.
1. Bea supa sau suc de legume/fructe
Sucul de mere sau supa te vor ajuta sa reechilibrezi nivelul sarurilor si mineralelor pierdute prin diaree. Evita citricele, ananasul, rosiile si alte sucuri care sunt acide si iti pot irita si mai mult intestinele, deja inflamate. Bea incet, cu sorbituri mici, cate o ceasca la fiecare jumatate de ora.
2. Bea ceai din coaja de portocala
Cojile de portocala stimuleaza digestia. Ai nevoie de portocale organice ca sa faci acest ceai. Taie coaja de portocala marunt si pune-o intr-un vas, apoi toarna apa fierbinte si acopera cu un capac. Bea cand se raceste, indulcit cu putina miere, dupa gust.
Citeste si: 5 cauze ciudate care dau diaree. Mare grija la punctul 3!
3. Mananca orez
Orezul simplu, alb, face minuni in cazul diareei. Mananca portii mici de orez fiert, fara unt sau alte adaosuri, pana cand scapi de problema.
4 Bea ceai de musetel
Musetelul “ataca” pe doua fronturi: combate inflamatiile si usureaza contractiile intestinale. Astfel vei scapa si de crampele abdominale.
5. Miere
Batranii spun ca mierea te scapa de diaree. Amesteca 4 linguri de miere cu o ceasca de apa fierbinte si bea cand se raceste. Este foarte-foarte dulce, insa eficace.
Te mai poate interesa si: Ce sa faci cand ai diaree. Vezi ce este bine sa mananci si ce trebuie evitat
6. Bea putin otet din cidru de mere
In cazul in care cauza problemei este o infectie bacteriana, otetul din cidru de mere – gratie proprietatilor antibiotice – poate remedia situatia, usurand totodata spasmele abdominale.
Alte remedii sunt sosul de mere, pe care il poti servi alaturi de paine prajita, precum si bananele.
Sursa: Eyespopping.com.
Imagine de Mabel Amber de la Pixabay