Beneficiile renuntarii la fumat vizeaza majoritatea partilor corpului: de la creier la ADN. Renuntarea la fumat va poate reconecta creierul si va poate ajuta sa intrerupeti ciclul dependentei. Numarul mare de receptori de nicotina din creier va reveni la nivel normal dupa aproximativ o luna de la renuntare.
Te mai poate interesa: 6 metode inedite sa te lasi de fumat
Beneficiile renuntatii la fumat pentru ochi si urechi
Renuntarea la fumat va va mentine auzul ascutit. Amintiti-va, chiar si pierderea usoara a auzului poate provoca probleme,
De asemenea, oprirea fumatului va va imbunatati vederea nocturna si va va ajuta sa va pastrati vederea generala, oprind daunele pe care fumatul le face ochilor.
Beneficiile renuntatii la fumat pentru piele
Renuntarea la fumat este mai buna decat lotiunea anti-imbatranire. Renuntarea poate ajuta la eliminarea petelor si la protejarea pielii impotriva imbatranirii premature si a ridurilor.
Studiile privind beneficiile renuntarii la fumat demonstreaza ca dupa cateva zile fara tigari, zambetul tau va fi mai luminos.
Citeste si: Tigarile contin peste 4.000 de ingrediente. Multe ajung direct in plamani. Afla 14 adevaruri nestiute despre tigari
Beneficiile renuntatii la fumat pentru inima
Fumatul este principala cauza a atacurilor de cord si a bolilor de inima. Dar multe dintre aceste riscuri cardiace pot fi inversate pur si simplu prin renuntarea la fumat. Exista destul de multe cercetari care privesc beneficiile renuntarii la fumat si toate spun ca renuntarea va poate reduce tensiunea arteriala si ritmul cardiac aproape imediat.
Beneficiile renuntatii la fumat pentru sange
Beneficiile renuntarii la fumat nu se opresc. Un alt efect al renuntarii la fumat este ca sangele tau va deveni mai subtire si mai putin probabil sa formeze cheaguri de sange periculoase. Inima ta va avea, de asemenea, mai putina treaba.
Si cel mai important este ca daca renuntati la fumat vei avea plamani sanatosi. In termen de doua saptamani de la renuntare, s-ar putea sa obervi ca respiri mai bine.
Imagine de Free-Photos de la Pixabay