Ti s-a intamplat vreodata sa iti simti mainile amortite sau sa simti furnicaturi prin degete? Unele din simptomele pe care mainile le transmit pot fi foarte serioase. Fii atent la ele!
Oboseala si epuizare
Cum se manifesta: Cand ridici obiecte grele si supui incheieturile unor pozitii inconfortabile, creste presiunea asupra nervilor localizati la suprafata pielii. Asa apar furnicaturile la degete.
Ce e de facut: Odihneste-te si bucura-te de un masaj.
Citeste si: Ai maini „de apa”, „de foc” sau „de aer”. Ce fel de persoana esti in functie de forma palmelor
Lipsa de vitamine
Cum se manifesta: Lipsa unor vitamine (E, B1, B6, B12) se poate manifesta prin furnicaturi la mana sau piciorul stang.
Ce e de facut: Fa-ti analizele si afla ce vitamine iti lipsesc. Medicul te va sfatui ce tratament sa urmezi. Atentie! Nu lua vitamine dupa ureche, excesul poate avea efecte secundare grave.
Afectarea coloanei vertebrale
Cum se manifesta: Degetul mic de la mana stanga te poate alerta daca ai probleme la coloana vertebrala. Presiunea asupra nervilor de la coloana vertebrala o vei resimti in degetul mic de la mana stanga.
Ce e de facut: Evita sta stai mult timp pe scaun, fa exercitii de gimnastica, yoga sau inot.
Sindromul tunelului carpian
Cum se manifesta:
Sindromul tunelului carpian se resimte sub forma de durere in zona degetului mare, al aratatorului si al mijlociului. Tendoanele se inflameaza si duce la amortirea acestora.Ce e de facut: Fa zilnic exercitii simple de stretching care sa previna anchilozarea articulatiilor.
Citeste si: Scapa de microbi: Cand si cum trebuie sa te speli pe maini
Probleme cu circulatia sangelui
Cum se manifesta: Amortirea buricelor degetelor de la mana dreapta poate aparea din cauza unei tensiuni sau traume la nivelul incheieturilor umerilor. Furnicaturi la mana dreapta pot aparea din cauza unor boli cardiovasculare care fac ca sangele sa nu mai circule cum trebuie la extremitati.
Ce e de facut: Fa zilnic plimbari usoare si exercitii de gimnastica moderate pentru a imbunatati sanatatea vaselor de sange de la nivelul extremitatilor. Cere sfatul medicului in cazul in care simptomele sunt mai serioase.
Boala Buerger
Cum se manifesta: Boala afecteaza, de regula, fumatorii. Circulatia sangelui este intrerupta de aportul de nicotina care reduce absorbtia de vitamine. Primele amortesc degetele, apoi tot bratul.
Ce e de facut: Aceatsa boala nu se vindeca total, insa renuntarea la vicii este un prim pas.
Diabet
Cum se manifesta: Unul dintre primele semne de diabet sunt furnicaturile care incep de la picioare si se termina in varful degetelor de la maini. Acest lucru apare din pricina faptului ca sangele nu mai circula corespunzator in anumite zone din cauza distrugerii terminatiilor nervoase.
Ce e de facut: Diabetul de tip 1 se tine sub control cu injectiile cu insulina, in timp ce diabetul de tip 2 trebuie tinut sub control cu o dieta desavarsita. Cere sfatul medicului in ambele cazuri.
Nu rata nici: Exercitii pentru brate: Cum sa-ti tonifici musculatura mainilor in 10 minute
Sursa + foto: brightside.me
Imagine de Pete Linforth de la Pixabay