Daca vrei sa ai o stare de spirit mai buna, incearca aceste trucuri care sunt dovedite stiintific!
1. Mananca o clementina
Aroma acestui fruct este una dintre cele mai pozitive pe care le poti mirosi, spune un studiu publicat in jurnalul „Chemical Senses”.
2. Aprinde o lumanare cu aroma de vanilie
In acelasi studiu, se arata ca aceasta aroma, alaturi de cea a clementinei, te relaxeaza instantaneu.
3. Mergi mai… pozitiv
Indreapta umerii si sari usori in timp ce pasesti. Se pare ca mersul „fericit” te poate face mai fericita, spune un studiu recent.
4. Fa-ti desktopul si background-ul telefonului verde
Aceasta culoare este asociata cu fericirea, comfortul, pacea, speranta si entuziasmul.
5. Suna-ti mama
Sunetul vocii ei poate scadea nivelul de stres si poate creste nivelul de oxicina.
Citeste continuarea pe Kfetele.ro.