Dacă ai silueta în formă de pară, atunci ar trebui să te bucuri. Dacă faci parte din rândul celor cu o siluetă măr, atunci e cazul să iei măsuri. Potrivit unor studii recente, persoanele cu şoldurile mai late decât talia au o stare de sănătate mai bună decât cei care au talia groasă şi şoldurile înguste.
Dr. Margaret Ashwell, fost consilier guvernamental în Marea Britanie, în colaborare cu un nutriţionist de la Universitatea Oxford Brookes, a comparat datele provenind de la 31 de studii anterioare, efectuate pe un eşantion de peste 300.000 de bărbaţi şi femei din întreaga lume.
Cum sa te imbraci in functie de forma corpului
În cadrul cercetării s-au urmărit metodele de evaluare a sănătăţii în funcţie de anatomia oamenilor.
Concluziile formulate de cei doi specialişti, citate de DailyMail.com, ar putea duce la dispariţia folosirii termenului de Indice de Masă Corporală (IMC – formulă matematică ce asociază înălţimea cu greutatea, folosită încă de la începutul anilor 1970). Un indicator alternativ al stării de sănătate ar putea deveni circumferinţa taliei. De ce? Grăsimile care se depun în zona abdomenului sunt extrem de dăunătoare. Ele duc la crearea unor reacţii chimice deloc favorabile organelor interne vitale, spre deosebire de grăsimile de pe fund, şolduri sau coapse, de exemplu.
Unul din lipsurile acestui studiu este faptul că nu se ţine cont de înălţimea persoanelor, următorul pas în cercetare fiind asocierea circumferinţei taliei cu înălţimea.
Potrivit cercetătoarei britanice, oamenii ar trebui să aibă în talie cel mult jumătate din înălţime.
De exemplu, o femeie înaltă de 170 cm, ar trebui să aibă în talie, maximum 85 cm. Iar un bărbat de 180 cm, nu ar trebui să depăşească în talie 90 cm. Dacă aceste dimensiuni sunt depăşite, atunci silueta capătă forma de măr, iar riscurile ca sănătatea să fie periclitată sunt din ce în ce mai mari.
Dr. Margaret Ashwell a declarat la Congresul European dedicat Obezităţii că “prin această metodă se pot detecta mult mai repede decât prin IMC potenţialele maladii şi se aplică pentru persoanele de toate vârstele şi de toate rasele”. “Cu cât îţi ţii talia mai mică decât jumătate din propria înălţime, cu atât îţi creşti speranţa de viaţă”, a adăugat dr. Ashwell.
Cum sa mananci CORECT in functie de FORMA corpului
foto: Depositphotos.com