Sfatulparintilor.ro

5 reguli sa incetinesti natural imbatranirea

reguli sa incetinesti natural imbatranirea

“Batranete, haine grele”, asa spune o vorba din popor. Ti-ar placea, insa, sa descoperi elixirul tineretii fara batranete? Iata 5 modalitati sa incetinesti natural imbatranirea si sa te poti bucura de viata pana la varste inaintate.

Regula 1. Mananca sanatos

Acest lucru presupune:

Citeste si: 9 obiceiuri “nevinovate” care te imbatranesc inainte de vreme

Regula 2: Produse de ingrijire naturale

Pielea are nevoie de hidratare, pentru a impiedica ingrosarea ei. Evita expunerea la soare si foloseste produse de intretinere naturale, fara substante chimice sau hormoni, ci antioxidanti care sa curete toate impuritatile de la nivelul pielii. In acest fel, pielea ta va arata mai tanara si mai sanatoasa.

Regula 3: Foloseste alimente si ierburi care te ajuta

Printre acesta se numara:

Nu rata nici: Dieta si sanatate: Schimbari in alimentatie, pentru a preintampina imbatranirea

Regula 4: Foloseste creme cu factor de protectie

Pe cat este de sanatos, pe atat este de nociv soarele, mai ales pentru piele: riduri, pete, arsuri, deshidratare. Pentru a preintampina efectele negative ale soarelui ai nevoie de:

Regula 5: Renunta la vicii

Te mai poate interesa si: Acesti hormoni te IMBATRANESC prematur daca nu sunt echilibrati. Iata ce trebuie sa faci

Imagine de PublicDomainPictures de la Pixabay

Exit mobile version