Scala emotiilor Abraham-Hicks este un instrument foarte folositor pe care il poti utiliza pentru ridicarea nivelului vibratiilor energetice.
Scala emotiilor Abraham-Hicks este o lista a emotiilor simtite in mod obisnuit de oameni, de la bucurie, apreciere, libertate, dragoste, imputernicire (la cel mai inalt nivel) la frica, disperare, durere, neputinta (cel mai jos nivel).
Ce este scala emotiilor Abraham-Hicks
Scala emotiilor Abraham-Hicks poate fi folosita pentru a identifica, in functie de sentimentul pe care il ai la un moment dat, unde te afli la nivel emotional. Apoi, prin actiuni specifice, iti poti ridica nivelul vibrational. Atunci cand esti stabil in noua emotie, vei vedea cum urci pe scara emotionala. Continuand sa practici diverse tehnici, vei incepe sa te simti din ce in ce mai bine si sa iti cresti vibratiile pana la cel mai inalt nivel.
Iata cum arata scala emotiilor Abraham-Hicks
1. Bucurie/Apreciere/Imputernicire/Libertate/Dragoste
2. Pasiune
3. Entuziasm/Nerabdare/Fericire
4. Asteptari pozitive/Credinta
5. Optimism
6. Speranta
7. Satisfactie
8. Plictiseala
9. Pesimism
10. Frustrare/Iritare/Nerabdare
11. Coplesire
12. Dezamagire
13. Griji
14. Invinovatire
15. Descurajare
16. Furie
17. Razbunare
18. Ura
19. Gelozie
20. Insecuritate/Vina/Devalorizare de sine
21. Frica/Tristete/Disperare/Neputinta.
Te mai poate interesa Top melodii cu o vibratie inalta. Cum sa folosesti muzica pentru a-ti creste vibratia
Cu cat esti mai aproape de BUCURIE, cu atat atragi mai usor ceea ce iti doresti.
Cand esti in energia bucuriei, iti dai voie sa devii “magnet”. Cu cat esti mai aproape de bucurie, cu atat atragi mai usor ceea ce-ti doresti. Dar ce se intampla cand ceea ce simti este departe de bucurie… Cand te simti disperat, temator, lipsit de putere? In aceste situatii nu indicat sa incerci sa sari direct la treapta cea mai de sus a scalei. Este dificil sa te fortezi sa te simti bucuros, cand tu esti orice, numai bucuros nu. Mai mult, incercand sa urci pe scara vibrationala de la cel mai de jos nivel la cel mai inalt, dintr-o data, te poate face sa te simti si mai rau decat inainte.
In schimb, poti incerca sa avansezi pe scala emotiilor, treapta cu treapta, prin actiuni care sa-ti readuca starile de spirit pozitive.
Citeste si: Care sunt gandurile si cuvintele cu vibratie joasa
Emotiile pe care le simti devin energia pe care o emiti
Energiile noastre atrag lucruri similare. Cand esti la nivelul de jos pe scala emotiilor, emiti energie negativa care atrage oameni si experiente cu acelasi nivel ca al tau. De aceea se si spune “Ziua mea a mers din prost in si mai prost!”.
Aminteste-ti: intotdeauna manifestam lucruri in realitate, chiar daca nu suntem tot timpul constienti de asta.
Pe masura ce iti ridici nivelul vibrational si urci pe scala emotiilor, punctul de atractie se schimba. Cand suntem bucurosi emitem pe alta frecventa energetica, iar aceasta atrage si mai multa bucurie.
Te mai poate interesa: Cum sa cureti energiile negative din casa ta si sa ridici vibratia
Cum urcam pe scala emotiilor Abraham-Hicks
Sunt multe lucruri pe care le poti face pentru a-ti ridica nivelul vibrational. Data viitoare cand simti ca esti in partea de jos a scalei emotiilor, fa exercitii care sa te ridice treapta cu treapta.
Joaca jocul recunostintei, fa ceva distractiv, sprijina pe cineva. Toate acestea te vor ajuta sa te simti mai bine. In cateva minute nivelul vibrational va creste doar pentru ca iti muti focusul spre ceea ce poti face si nu spre ceea ce ai nevoie. Iar Universul conlucreaza pentru a obtine ceea ce iti doresti cand esti in energia potrivita.
Celebreaza fiecare pas mic spre imbunatatirea starii de spirit. Daca de la o stare de gelozie ai trecut la o stare de furie, este un moment importat. Deoarece asta inseamna ca te-ai ridicat. Gelozia se afla pe o treapta inferioara fata de furie. De-acum tot ce trebuie sa faci este sa continui sa urci.
Daca te simti blocat intr-un nivel vibrational jos, incearca jocul “Alege din nou”. Alege gandul, iarta-l, apoi alege altul. In plus, poti alege sa-ti distragi atentia de la gandul respectiv. Asculta muzica, danseaza. Pune-ti castile si iesi la plimbare prin cartier, alegand sa gasesti oamenii care zambesc, de exemplu.
Urmareste o comedie, suna-ti un prieten, rezolva un puzzle, joaca-te cu copiii/nepotii. Toate aceste activitati iti vor da un sentiment de satisfactie, multumire, fericire. Iar astfel de experiente te vor urca pe scala emotiilor.
Citeste si: 15 moduri prin care sa iti cresti vibratia
Cand te simti bine iti manifesti dorintele
Atunci cand te concentrezi pe alte lucruri decat cele care te ingrijoreaza, nu inseamna ca iti ignori propriile emotii. Dimpotriva! Cand urci pe scala emotiilor, atragi mai usor suportul, solutiile, ideile creative care te vor ajuta sa iti rezolvi problemele ce te macina.
Accepta ca atunci cand te simti bine, totul in jurul tau se schimba. Atunci cand simti bucuria, si ceilalti din jurul tau o vor simti.
Pe masura ce urci pe scala emotiilor, vei simti o mare eliberare, stiind ca nu trebuie sa te fortezi sa simti “din prima” bucuria. Trebuie sa fii cinstit cu tine insuti si sa alegi sa faci urmatorul lucru bun pentru tine. Dorinta ta de a te simti din ce in ce mai bine va fi ghidul tau de a trece de la disperare la bucurie. Simte cum urci pe scala emotiilor. De cele mai multe ori, atunci cand esti blocat intr-un anumit sentiment, de fapt, nu vrei sa recunosti ca simti acel lucru. Atunci cand vei onora sentimentul tau, oricare ar fi natura lui, te vei simti eliberat si vei putea sa treci in mod constient la urmatoarea treapta. Chiar si cea mai mica schimbare te va ajuta sa-ti redirectionezi energia spre starea de bucurie.
Sentimentul de bine este telul, iar cand ajungi acolo vei culege roadele!
Urmareste si acest video despre scala emotiilor
Aboneaza-te la Canalul de youtube Sfatulparintilor si vei primi mai multe video despre sanatatea sufletului tau. Click aici!
Sursa: gabbybernstein.com
Imagine de Foundry Co de la Pixabay