Când ai copii mici îți faci tot timpul griji. Dormi puțin, iepurește, ca nu cumva să se întâmple ceva în camera în care dorm micuții.
Îți faci griji când au temperatură, îți faci griji când nu mănâncă. Îți faci griji când nu vorbesc sau ți se pare că fac mai puține lucruri decât copiii vecinilor, colegilor etc.
Dar oare, când se opresc grijile părinților cu privire la copiii lor?
Veștile nu sunt îmbucurătoare. Așa cum zice și vorba din bătrâni: „Copii mici, necazuri mici. Copii mari, necazuri mari!”. Într-un studiu publicat de revista Gerontologist, părinții își pierd somnul din cauza grijilor și când copiii sunt la casele lor.
Cele mai mari griji ale copiilor şi cum să le rezolvi
Chestionar
Amber J. Seidel, coordonatoarea studiului și doctor geriatru, spune că s-a implicat în acest proiect întrucât crede în importanța relațiilor de familie în societate. Ea a analizat datele a peste 186 de cupluri căsătorite, heterosexuale, care aveau în medie 2-3 copii. Bărbații din cupluri aveau o medie de vârstă de 58 de ani, iar femeile – 57. Părinții au fost supuși unui chestionar legat de suportul pe care îl oferă copiilor, atât moral, cât și faptic, dacă le oferă sfaturi copiilor lor sau bani.
Concluzii
În urma analizării răspunsurilor s-a ajuns la concluzia că părinții dorm mai puține ore pe noapte din cauza grijilor pe care și le fac în legătură cu copiii lor, chiar dacă aceștia sunt majori, au copii la rândul lor sau chiar nepoți.
„Studiul arată că există o implicare a părinților în viața copiilor. Nici când copiii ajung la maturitate nu dispare tendința de a fi «părinte elicopter»”, se arată în studiu.
Implicarea este cu atât mai mare cu cât tehnologia a avansat și există modalități de a vorbi prin intermediul telefoanelor mobile, al rețelelor de socializare, al apelurilor video etc.
Din păcate, lipsa somnului îi afectează pe cei în vârstă, generându-le probleme de sănătate.
Eliberarea stresului
Pentru a scăpa de stres, bătrânilor le-au fost recomandate exerciții fizice ușoare, schimbarea dietei, practicarea meditației, înscrierea în grupuri de sprijin și chiar terapie psihologică, în funcție de gravitatea problemei.
Deși este un studiu incipient, Seidel a afirmat că sunt necesare cercetări amănunțite în acest domeniu, întrucât relația dintre părinți și copii afectează clar starea de sănătate a oamenilor în vârstă.
Semnificatia desenelor copiilor. Ce-ti transmit mazgaliturile si cand trebuie sa iti faci griji
Sursa: cbsnews.com