In ultima perioada din ce in ce mai multi oameni au devenit interesati de spiritualitate, de energie, vibratii energetice. Asa ca sunt in cautarea unor modalitati prin care sa-si creasca nivelul energiei dar si vibratia energetica.
Mai jos gasesti 15 modalitati prin care sa iti cresti vibratia si sa-ti extinzi contiinta de sine.
1. Conecteaza-te cu natura
Plimba-te prin padure, jungla, pe un camp cu flori sau oriunde simti ca te poti conecta cu natura. Pe masura ce te conectezi si inveti sa apreciezi natura iti extinzi constiinta si cresti vibratia energetica.
2. Fa miscare
Sportul si dansul iti cresc vibratia intrucat sustin undele sanatoase ale creierului, mentin un nivel sanatos al neurotransmitatorilor si o circulatie buna in sistemul tau nervos. Fa o plimbare prin parc impreuna cu prietenii sau mergeti intr-un club de dans.
Citeste si: Cum sa cresti vibratia casei tale. 10 metode de incercat!
3. Mediteaza
Indiferent ca esti incepator sau avansat, beneficiile meditatiei sunt extraordinare in ceea ce priveste extinderea contiintei. In plus, meditatia iti permite sa-ti imbunatatesti concentrarea, disciplina si sa te conectezi mai profund la viata.
4. Petrece timp alaturi de prietenii adevarati
Fa-ti prietenii oamenii cu care rezonezi, cei care te accepta asa cum esti, aveti credinte si valori asemanatoare. Acestia sunt prietenii adevarati, greu de gasit, insa efortul merita. Petreceti cat mai mult timp impreuna pentru marirea vibratiei tuturor.
5. Sa ai intentia de a-ti „creste vibratia si constiinta”
Daca ti-ai stabilit intentia de a-ti creste vibratia si de extindere a starii de constiinta te afli pe drumul cel bun. In acest fel devin concentrat pe gasirea uneor cai pentru atingerea obiectivelor.
6. Spune adevarul
De fiecare data cand spui adevarul iti cresti vibratia. De ce mint, oare, oamenii? Pentru a se proteja intr-o stare vibrationala joasa. Oamenii cu o energie inalta nu mint pentru ca doresc sa fie onesti cu ei insisi si cu ceilalti.
7. Gaseste-ti telul
Cauta sa descoperi motivul pentru care te afli pe pamant. Cand ti-ai gasit menirea iti vei extinde si starea de constiinta.
Urmareste si Video 18 Sfatulparintilor.ro: 11 moduri eficiente si rapide prin care sa iti cresti vibratia
8. Adu deciziile sub controlul contiintei
Cand aduci deciziile sub controlul contiintei iti activezi in creier anumite cai neuronale care iti cresc autocontrolul, calmul si pacea interioara. De fiecare data cand ii lasi pe altii sa ia decizii in locul tau sau nu-ti asumi responsabilitatea pentru deciziile tale esti mai putin constient cand faci alegeri, devii usor conditionat de ceilalti.
9. Fii intotdeauna deschis la minte
Este un aspect cheie al procesului de extindere a constiintei si de crestere a vibratiei. Cand nu accepti diversitatea care exista pe aceasta planeta, de la diferitele culturi, la religii, la viata salbatica pana la credinte atunci iti scade vibratia. Sa ai mintea deschisa nu inseamna doar sa adopti noi credinte ci sa incerci si locuri noi, ca de exemplu un nou exercitiu fizic, sa gusti o mancare noua etc.
10. Sa iti cresti inteligenta
Exista mai multe modalitati prin care sa devii mai inteligent. Nimeni nu este inteligent in fiecare aspect al vietii sale. Unii oameni sunt mai inteligenti emotional, altii au un IQ ridicat ori sunt mai inteligenti din punct de vedere spiritual. Toate formele de inteligenta te ajuta sa-ti cresti vibratia energetica si sa devii mai constient de tine ca fiinta umana.
11. Trateaza-te cu respect
Cand ai respect pentru tine si actiunile tale nu faci decat sa cresti dragostea pe care o ai pentru tine si pentru ceilalti. Ia decizii intelepte, care iti reflecta valorile si, dincolo de orice, respecta-ti din toata inima credintele personale. Si respectarea celorlalti ajuta la cresterea vibratiei, insa inainte de a-i respecta asa cu trebuie pe ceilalti trebuie ca mai intai sa inveti sa te respecti pe tine insuti.
12. Practica iertarea
Uneori, poate fi destul de greu sa te ierti mai ales cand te afli intr-o stare de vibratie joasa. Trebuie sa realizezi ca inainte de a te ridica, a avansa si a deveni o persoana cu o vibratie inalta este necesar sa dai dovada de compasiune si sa te ierti pe tine insuti. Orice gand de ura sau emotii negative fata de tine insuti trebuie eliberate. Gandurile si emotiile negative ne aduc intr-o stare vibrationala joasa daca nu practicam compasiunea si iertarea.
13. Cultiva-ti „mintea performanta”
Este un proces amuzant care implica accesarea constienta a unei anumite stari mentale pe care o crezi potrivita pentru rezolvarea unei anumite situatii. De vreme ce nu exista starea mentala perfecta in care sa-ti traiesti intreaga viata, iti va fi de folos sa-ti antrenezi creierul sa fie capabil sa-si schimbe starile de fiecare data cand vrei asta.
Nu rata nici: Cum sa cureti energiile negative din casa ta si sa ridici vibratia
14. Conectarea prin rugaciune
Simpla actiune de inchidere a ochilor, impreunarea mainilor si rostirea unei rugaciuni iti va creste vibratia. Rugaciunea este o experienta minunata care te ajuta sa-ti cresti constiinta de sine.
15. Pune sub semnul intrebarii sistemul tau de credinte
Poate fi o sarcina dificila pentru cei carora li s-au imprimat credintele in copilarie de catre parinti sau cei care i-au crescut. Insa prin punerea sub semnul intrebarii a sistemului de credinte vei deveni mai constient de nenumaratele oportunitati pe care ti le ofera viata.
Sursa: in5d.com
Imagine de Foundry Co de la Pixabay