În primele luni de viață, bebelușul nu are nevoie doar de hrană și somn. Are nevoie de siguranță emoțională, de prezența constantă a unei figuri de atașament și de răspunsuri sensibile la nevoile lui. Modul în care părintele sau îngrijitorul răspunde la plâns, la zâmbet, la priviri sau la gesturi determină, în timp, tipul de atașament pe care copilul îl va dezvolta — sigur sau nesigur.
Ce este atașamentul sigur?
Atașamentul sigur este forma sănătoasă de legătură emoțională pe care copilul o dezvoltă cu părintele. Un copil cu atașament sigur:
- se simte protejat și iubit,
- are încredere că adulții vor răspunde nevoilor sale,
- devine curios și explorator,
- dezvoltă, mai târziu, relații sociale armonioase.
Potrivit psihologului John Bowlby, părintele este o „bază de siguranță” din care copilul poate explora lumea și la care se poate întoarce ori de câte ori are nevoie de confort sau sprijin. [Sursa: John Bowlby – Attachment and Loss]
Cele mai frecvente intrebari despre somnul bebelusilor
Cum se formează atașamentul sigur?
- Răspunde prompt la plânsul bebelușului
Nu, nu îl „răsfeți”. Când bebelușul plânge și primește un răspuns calm și constant, învață că lumea este un loc sigur. Studiile arată că răspunsul sensibil la plânsul copilului favorizează dezvoltarea unui atașament sigur. [Sursa: Harvard University Center on the Developing Child] - Contact vizual, voce caldă, atingere blândă
Bebelușii comunică prin expresii faciale, gângureli și gesturi. Un părinte care face contact vizual, îi vorbește calm și îl ține cu tandrețe transmite copilului: „Ești important. Ești iubit.” Acest lucru îi reglează stresul și construiește încrederea. [Sursa: National Scientific Council on the Developing Child, 2004] - Rutine previzibile, dar flexibile
Bebelușul are nevoie de consistență: mese, somn, băi sau momente de joacă într-un ritm recognoscibil. Nu e vorba de rigiditate, ci de a crea un mediu previzibil în care copilul să știe că va fi îngrijit. Previzibilitatea oferă securitate. - Reglare emoțională prin coreglare
Un copil nu știe să își regleze emoțiile singur. Părintele care îl ține în brațe, îl mângâie, îl calmează sau îl ajută să se liniștească învață copilul, prin experiență, că emoțiile sunt tolerabile și pot fi gestionate. [Sursa: Siegel & Bryson – The Whole-Brain Child] - Jocul interactiv și prezența reală
Când părintele răspunde cu bucurie la un zâmbet sau la o mișcare a bebelușului, se creează o relație de reciprocitate. Aceste „dansuri” emoționale între părinte și copil creează conexiuni neuronale esențiale pentru atașament. [Sursa: Daniel Stern – The Interpersonal World of the Infant]
Ce trebuie evitat?
- Indiferența sau răspunsul întârziat frecvent
Bebelușul lăsat mult timp să plângă fără confort poate dezvolta nesiguranță și anxietate. - Reacții imprevizibile sau contradictorii
Un părinte care uneori este cald, alteori respingător, poate crea un atașament ambivalent. - Critici sau invalidări
Chiar dacă pare devreme, tonul și gesturile contează. Un bebeluș percepe subtil energiile din jurul lui.
Atașamentul sigur se construiește zi de zi, prin gesturi simple, dar constante. Nu este nevoie de perfecțiune, ci de prezență autentică, afecțiune constantă și intenția de a fi acolo cu adevărat. Așa se formează nu doar un copil încrezător, ci și un adult echilibrat emoțional, capabil să iubească și să fie iubit.
Bebelusi. Ghid complet pentru parinti in primul an de viata al bebelusului. Tot ce ai nevoie sa stii
Întrebări frecvente (FAQ)
1. Ce înseamnă atașament sigur?
Atașamentul sigur este o relație stabilă și de încredere între bebeluș și persoana care îl îngrijește (de obicei mama sau tatăl). Copilul simte că nevoile lui sunt înțelese și îndeplinite constant, ceea ce îi permite să exploreze lumea cu încredere.
2. Dacă nu răspund imediat la plânsul copilului, afectez atașamentul?
Nu este nevoie să fii perfect. Este importantă consistența și intenția. Dacă majoritatea răspunsurilor tale sunt calde, calme și potrivite nevoilor copilului, atașamentul sigur se poate forma în mod sănătos.
3. Ce pot face tații sau alți îngrijitori pentru a construi atașament sigur?
Tot ce ajută copilul să se simtă în siguranță și iubit: timp petrecut împreună, joacă blândă, răspuns empatic la emoțiile copilului, rutine previzibile și contact afectuos. Atașamentul sigur nu este exclusiv între mamă și copil – orice îngrijitor constant și receptiv poate deveni figura principală de atașament.
4. Este prea târziu dacă nu am făcut aceste lucruri din primele luni?
Nu. Atașamentul se construiește în timp. Chiar dacă startul a fost dificil, copilul răspunde pozitiv la schimbări. Relațiile se pot repara prin prezență reală, răbdare și constanță emoțională.
5. Copilul „răsfățat” e același cu cel care are atașament sigur?
Nu. Copilul răsfățat este confundat adesea cu cel care primește atenție emoțională. De fapt, copilul care se simte iubit, ascultat și susținut dezvoltă o mai bună autonomie și reglare emoțională. A-l consola nu înseamnă a-l răsfăța, ci a-i construi echilibrul interior.
Traducere si adaptare din: developingchild.harvard.edu
ID 61195791 | Baby Newborn © Famveldman | Dreamstime.com