Alimentatia bebelusilor este preocuparea constanta a oricarei mamici. Iar cand vorbim despre alimentatia bebelusilor, introducerea unor alimente noi necesita o anumita strategie. Spre exemplu, laptele de vaca NU ar trebui introdus in alimentatia bebelusilor mai devreme de implinirea varstei de un an. Cum inainte de aceasta perioada, organismul bebelusilor nu se poate descurca cu surplusul de minerale, proteine si sodiu prezent in laptele de vaca este indicat sa se astepte cel putin pana la prima aniversare.
Cum sa incepi introducerea laptelui de vaca in alimentatia bebelusilor
Ofera-i bebelusului o ceasca de lapte la masa de seara sau intre doua mese. Unor copii le place gustul laptelui astfel incat vor primi cu bratele deschise tratatia. Cu toate acestea, pediatrii nu recomanda ca micutul sa aiba acces la acest produs 24 de ore din 24, 7 zile pe saptamana. Ofera-i copilului tau lapte de vaca numai la masa de seara sau intre doua mese.
De cat lapte de vaca este nevoie in alimentatia bebelusilor?
Inainte de 3 ani, copiii au nevoie de doar 473 mililitri lapte de vaca pe zi. Mamicile care inca alapteaza pot opta si pentru laptele de vaca, dar nu este obligatoriu. In aceasta perioada laptele ar trebui sa fie doar un supliment al mancarii solide. Laptele de vaca NU mai este o mancare in sine, asa cum era in urma cu cateva luni.
Citeste si: Ii pot da bebelusului lapte de soia?
Beneficiile nutritionale ale aportului de lapte de vaca in alimentatia bebelusilor
Laptele de vaca contine nutrienti pentru intarirea oaselor precum calciu, vitamina D, ribovlavina si proteine. Desi, copiii iau acesti nutrienti si din alte mancaruri, laptele reprezinta o modalitate facila de a le capata.
Cum sa tratezi alergia la laptele de vaca
Printre simptomele care indica reactii alergice se numara umflarea buzelor, urticarie, voma sau sange in scaun. Aceste simptome apar imediat dupa ce micutul a fost expus la laptele de vaca. Vestea buna este ca dupa doi ani cei mai multi copii nu mai au nici o problema cu laptele de vaca.
Ce faci daca micutul dezvolta intoleranta la laptele de vaca
Care este deosebirea dintre alergie si intoleranta? Micutii care au dezvoltat intoleranta la lapte se umfla, au gaze si scaune moi. Intoleranta este cauzata de inabilitatea de a digera lactoza. In acest caz, suplimenteaza dieta copilului cu alte surse care sa-i asigure aportul de calciu si vitamina D necesare dezvoltarii micutului.
Nu rata nici: Cat de sanatos este laptele pentru oameni? 10 argumente pro si contra
foto: Depositphotos.com