Au început școala și grădinița și, după numai câteva zile, apare scenariul pe care mulți părinți îl cunosc deja: nas înfundat, secreții, tuse, poate și febră. Copilul se întoarce în colectivitate, iar impresia este că „ia tot ce circulă”. De cele mai multe ori, explicația nu este că are „imunitatea la pământ”, ci una mult mai simplă: după vacanță intră din nou în contact apropiat cu mulți copii și, implicit, cu numeroase virusuri respiratorii.
American Academy of Pediatrics (AAP) arată că majoritatea copiilor au cel puțin 6-8 infecții respiratorii pe an, iar atunci când petrec timp împreună în creșe, grădinițe și școli, transmiterea infecțiilor de la un copil la altul devine mult mai ușoară.
De ce răcesc copiii atât de des când revin la școală sau grădiniță
În colectivitate se schimbă radical numărul de contacte pe care le are copilul într-o singură zi. Stă ore întregi într-o clasă sau într-o sală de grădiniță, se joacă foarte aproape de alți copii, atinge aceleași jucării și suprafețe și este expus picăturilor și particulelor respiratorii eliminate prin tuse, strănut sau vorbit. CDC explică faptul că răspândirea infecțiilor în școli este favorizată tocmai de contactul apropiat, obiectele folosite în comun, joaca în grup și ventilația insuficientă. Printre cele mai frecvente boli care circulă în acest mediu se numără răcelile, gripa și infecțiile gastrointestinale.
Dr. Simina Iulia Ida, medic pneumolog și pediatru la Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu, explica în septembrie 2026 că începutul anului școlar înseamnă revenirea la contact apropiat cu un număr mare de colegi, „ceea ce favorizează transmiterea infecțiilor respiratorii”.
Raceala la copii: Cat de des este normal sa raceasca un copil pe an
Prima perioadă de colectivitate poate fi cea mai grea
Diferența se vede foarte clar la copiii care intră pentru prima dată într-o colectivitate. Potrivit American Academy of Pediatrics, în primul an de creșă sau altă formă de îngrijire de grup, un copil poate avea chiar cu 8-12 răceli mai multe decât un copil îngrijit acasă și care nu este expus prin frați mai mari. Vestea bună este că, în al doilea an de colectivitate, numărul infecțiilor respiratorii începe de regulă să scadă.
NHS oferă o imagine asemănătoare: copiii au, în medie, 5-8 răceli pe an, tocmai pentru că există sute de virusuri care pot provoca simptome de răceală, iar cei mici nu au întâlnit încă multe dintre ele. Pe măsură ce cresc, sistemul imun recunoaște mai mulți agenți infecțioși, iar episoadele tind să devină mai rare.
Așadar, un copil care pare că este „răcit din două în două săptămâni” în primul an de grădiniță nu are automat o problemă de imunitate.
Copilul nu răcește pentru că „l-a tras curentul”
Răceala este provocată de virusuri, nu de frig, geamul deschis sau faptul că un copil a ieșit afară fără căciulă. Toamna și iarna favorizează însă indirect transmiterea pentru că oamenii petrec mai mult timp în spații închise, iar contactul apropiat crește.
CDC subliniază tocmai importanța aerului curat: o ventilație bună reduce concentrația particulelor care pot conține virusuri și poate diminua probabilitatea transmiterii infecțiilor respiratorii în școli și grădinițe.
Cu alte cuvinte, aerisirea clasei nu „îmbolnăvește copiii”; dimpotrivă, poate face parte din măsurile de reducere a transmiterii.
Ce spune dr. Mihai Craiu despre răcelile copiilor care intră în colectivitate
Prof. dr. Mihai Craiu, medic pediatru și specialist în pneumologie pediatrică, vorbește frecvent despre această problemă pe pagina de Facebook Spitalul Virtual pentru Copii.
Într-un mesaj publicat înainte de începutul anului școlar 2026, medicul le explica părinților că pentru copiii mici care încep creșa sau grădinița este firesc să apară tusea în timpul unei răceli, mai ales pentru că încă nu știu să își sufle bine nasul sau să elimine secrețiile. „Este foarte normal să tușească atunci când este răcit”, explica pediatrul.
Într-un alt set de recomandări publicate pe aceeași pagină de Facebook, dr. Craiu sublinia că majoritatea virozelor unui copil anterior sănătos evoluează aproximativ o săptămână și se vindecă fără antibiotic. El atrăgea atenția și asupra importanței limitării transmiterii prin spălarea mâinilor, igiena tusei și evitarea contactului cu ceilalți în faza acută a bolii.
Înseamnă că răcelile „îi cresc imunitatea”?
Formularea trebuie folosită cu puțină grijă. Sistemul imun învață să recunoască agenții infecțioși pe care îi întâlnește și produce răspunsuri imune specifice. Asta explică de ce un copil foarte mic, care întâlnește pentru prima dată numeroase virusuri, poate face mai multe infecții decât un copil mai mare. AAP arată că vârsta și expunerile anterioare sunt factori importanți și că, în general, copiii mai mari au acumulat imunitate după infecții sau expuneri precedente.
Dar asta nu înseamnă că este benefic să expui intenționat copilul la boli. Există multe virusuri diferite, unele pot produce complicații, iar anumite infecții pot fi prevenite prin vaccinare.
Și pediatrul Alina Iordache atrăgea atenția într-o postare pe Facebook, în contextul revenirii în colectivitate, că „la vârstă mică, răcelile, virozele sunt normale”, avertizând în același timp părinții să nu exagereze cu suplimentele promovate pentru „imunitate”.
Nas infundat? 10 sfaturi sa tratezi raceala la copii
De ce un copil pare că termină o răceală și începe imediat alta
Pentru un părinte poate părea aceeași boală care nu mai trece. Uneori însă sunt două infecții diferite, apărute succesiv.
Să presupunem că o viroză produce secreții și tuse timp de 7-10 zile. Copilul revine în colectivitate și întâlnește între timp un alt virus. Simptomele celui de-al doilea episod pot începe înainte ca tusea primului să fi dispărut complet. Rezultatul este senzația că micuțul este bolnav o lună întreagă, deși în realitate au existat mai multe episoade succesive.
Acesta este unul dintre motivele pentru care istoricul simptomelor — când a apărut febra, dacă a dispărut, dacă starea generală s-a îmbunătățit și apoi s-a înrăutățit din nou — poate fi foarte util medicului.
Ce putem face pentru a reduce numărul virozelor
Nu există o metodă care să împiedice toate infecțiile după revenirea în colectivitate, dar există măsuri cu eficiență demonstrată. CDC recomandă spălarea mâinilor cu apă și săpun, igiena tusei și strănutului, aerisirea și îmbunătățirea ventilației, curățarea suprafețelor folosite frecvent și vaccinarea conform recomandărilor medicale. Programele școlare care promovează igiena mâinilor sunt asociate cu mai puține boli respiratorii și digestive și cu mai puține zile de școală pierdute.
Dr. Simina Iulia Ida recomandă aceleași lucruri părinților: spălat corect pe mâini, aerisirea încăperilor, igienă respiratorie și evitarea trimiterii copilului în colectivitate atunci când este bolnav. Somnul suficient, alimentația variată, hidratarea, mișcarea și evitarea fumului de țigară fac și ele parte din protejarea sănătății respiratorii.
Când copilul răcit trebuie să rămână acasă
Un nas care curge nu înseamnă automat că un copil trebuie ținut acasă zile întregi. American Academy of Pediatrics precizează că un copil cu o răceală ușoară, fără febră și suficient de bine încât să participe la activitățile obișnuite, nu trebuie neapărat exclus din colectivitate. Inclusiv culoarea secrețiilor nazale, singură, nu stabilește dacă trebuie ținut acasă.
Situația se schimbă dacă apar febră asociată cu simptome respiratorii, stare generală alterată, vărsături repetate, diaree importantă sau copilul nu se simte suficient de bine pentru activitățile obișnuite. AAP recomandă, în cazul unei infecții respiratorii asociate cu febră, revenirea în colectivitate după ce febra a dispărut timp de cel puțin 24 de ore fără medicamente antitermice.
În România, metodologia pentru asistența medicală din unitățile de învățământ precizează, de asemenea, că un copil cu semne și simptome de boală infecto-contagioasă nu trebuie adus în colectivitate.
Ce alimente întăresc imunitatea copiilor, potrivit medicilor
Când o „simplă răceală” trebuie văzută de medic
Cele mai multe infecții respiratorii ale copiilor sunt ușoare, dar contează foarte mult starea generală. Dr. Simina Iulia Ida recomandă evaluare medicală atunci când apar dificultăți de respirație, respirație foarte rapidă, colorație albăstruie a buzelor sau feței, somnolență neobișnuită ori o deteriorare rapidă a stării copilului.
Un copil care nu mai bea lichide, este neobișnuit de apatic, respiră greu sau pare mult mai bolnav decât în episoadele de răceală anterioare trebuie evaluat medical. Sugarii și copiii foarte mici necesită o atenție suplimentară, deoarece au un risc mai mare de complicații în cazul anumitor infecții respiratorii.
Răcelile dese după revenirea în colectivitate nu înseamnă automat „imunitate slabă”
Pentru majoritatea copiilor sănătoși, primele luni după intrarea sau revenirea în colectivitate înseamnă pur și simplu mai multe contacte și mai multe virusuri. Uneori suficient de multe încât părintele să aibă impresia că între două răceli există doar câteva zile de pauză.
American Academy of Pediatrics confirmă însă că frecvența infecțiilor tinde să scadă după prima perioadă intensă de expunere.
Mesajul dr. Simina Iulia Ida pentru părinți sintetizează bine situația: „Nu trebuie să ne fie teamă de fiecare răceală”. Copilul care merge la școală va întâlni virusuri; important este ca părinții să recunoască episoadele obișnuite, să reducă pe cât posibil transmiterea și să știe când simptomele cer evaluare medicală.
ID 116086743 © Oksun70 | Dreamstime.com