Saptamana 31 de sarcina. Stii ce trebuie sa pui in bagajul de gravida?

Ai ajuns in saptamana 31 de sarcina. Lucrurile se cam aglomereaza. Ti-ai facut un plan? Unde nasti, la stat, la privat, ai pregatit traseul, in cazul in care te apuca durerile facerii? Stii ce trebuie sa pui in bagajul de gravida?

Saptamana 31 de sarcina. Cum e copilul

Marime: 41,1cm (crestet-calcaie)

Greutate: 1502 g

Este cat… o nuca de cocos mare

Imagine de Hans Braxmeier de la Pixabay

Plamanii micutului continua sa se maturizeze. Cu cat sunt mai dezvoltati, cu atat bebelusul are sanse de supravietuire daca s-ar naste prematur. Pielea incretita incepe sa se intinda usor-usor. Datorita celulelor de grasime, pielea nu mai este rosie, ci roz, asa cum va fi si la nastere.

Ochii bebelusului raspund la lumina si pupilele dilata sau se contracta in functie de luminozitate.

Micutul iti stie vocea, ii poti canta, ii poti vorbi, ii poti povesti despre mediul inconjurator, ce-l asteapta acasa, ce bucurie inseamna pentru tine si pentru taticul lui sa fiti parinti. Auzul lui este 100% complet si este perfect constient de zgomotele din jurul sau.

In aceasta perioada bebelusul va acumula kilograme in plus, asa ca pregateste-te ca si tu sa cresti odata cu el, facandu-ti mai dificila respiratia, mersul, somnul. In oasele lui continua sa se depoziteze calciu, iar in lichidul amniotic sunt “livrate” zilnic 500 ml de urina de la bebelus.

Cum bebelusul se face destul de mare si poate face multe (intoarce capul dintr-o parte in alta, da din maini, din picioare etc.), rezultatul este un numar mare de lovituri. Vestea buna este ca acesta este un semn clar ca bebelusul tau este activ si sanatos.
Anul viitor, in aceasta perioada: copilul va avea 43 de saptamani!

Saptamana 31 de sarcina. Cum e mama

Te-ai obisnuit deja: ingidestii, arsuri, flatulenta. Mersul leganat de rata face si el parte din noul “stil de viata”. Pe masura ce bebelusul creste, te vor mai insoti durerile de spate si de solduri, in special la finalul zilei. Ii poti cere sotului sa-ti faca un masaj care sa te relaxeze. De asemenea, poti face cateva exercitii speciale pentru gravide care sa mai reduca din dureri si pe tot parcursul zilei sa incerci sa iti mentii o postura corecta.

Vei putea respira din ce in ce mai greu, si vei merge si mai des la toaleta.

Sanii vor creste si ar fi recomandat sa iti iei un sutien mai mare. Unele femei au raportat scurgeri de colostru in aceasta perioada de sarcina, in timp ce altele nu au avut deloc asa ceva. Depinde de organismul fiecarei femei in parte si nu este cazul sa te ingrijorezi. In cazul in care te confrunti cu scurgerea de fluide din sani, iti poti pune pe sutien absorbante speciale.

Aceasta perioada este una buna in care sa te informezi despre nastere. Vei opta pentru medicamente care sa diminueze durerile facerii, vei opta pentru anestezie totala, pentru una partiala, vei naste normal, prin cezariana?

Discuta fiecare optiune cu medicul care va supraveghea nasterea.

Este mai bine sa stii dinainte care sunt avantajele si dezavantajele, decat sa fii pusa sa alegi cand esti deja in travaliu.

Contractiile Braxton-Hicks isi vor face si ele simtita prezenta. Multe femei sunt pacalite de aceste contractii, crezand ca urmeaza sa nasca. De fiecare data cand simti ca ai contractii, suna-ti medicul si urmeaza-i sfaturile intocmai. Contractiile Braxton-Hicks sunt de obicei nedureroase si neregulate. Daca ai contractii dureroase si la intervale regulate, daca ai dureri ale spatelui inferior, asociate cu sangerari vaginale sau scurgeri de mucus, suna-ti medicul. Poate fi vorba de o nastere prematura.

Cat iei in greutate?

Pana acum ar fi trebuit sa acumulezi intre 9 si 12 kg. Daca ai o sarcina multipla, cu siguranta vei fi foarte mare. Ar trebui sa te astepti la 11-13 kg in plus. Aceasta greutate inseamna kilogramele copilului, placenta, sangele in volum marit, uterul, lichidul amniotic.

Sfat: Profita de timpul ramas si termina de facut lucruri importante (cumpara-ti lucrurile necesare pentru bagajul de nastere, pune-ti in ordine actele necesare), daca ai cumparat hainute pentru copil, spala-le si pune-le in ordine ca sa le ai gata pregatite cand te vei intoarce cu bebelusul de la maternitate.

Saptamana 31 de sarcina. Cum e tatal

Ti se poate parea ca in acest „film” sotia are rolul principal, iar tu faci parte din figuratie. Cu toate acestea, si tu ai un rol foarte important. Nu-ti fie teama sa-ti impartasesti sentimentele si ingrijorarile.

Este timpul sa vorbesti cu seful tau despre ce vei face dupa nastere, cate zile libere iti vei putea lua. Este foarte important sa stai acasa cu bebelusul si sotia dupa nastere. Ea va avea nevoie de tot suportul tau in cazul in care va suferi de o depresie post-natala sau daca va naste prin cezariana.

Nu trebuie sa te simti vinovat daca nu reusesti sa iei cateva saptamani libere, iar timpul petrecut acasa se rezuma la doar cateva zile. Important este ca in aceste zile sa fii cat mai aproape de sotie si bebelus. Se vor crea niste legaturi greu de desfacut in acele zile.

Saptamana 31 de sarcina – Video

Nota: Fiecare copil se dezvolta in ritmul lui, chiar si in burtica. Informatiile sunt prezentate cu titlu informativ. Pentru orice nelamurire cere sfatul medicului care iti urmareste sarcina.

foto: Depositphotos.com