Probleme cu spatele in timpul sarcinii – de ce apar si cum le tratam?

by Sfatul Parintilor | 18/12/2023 18:09

In perioada sarcinii[1], durerile de spate si disconfortul nu sunt iesite din comun. Peste 50% dintre viitoarele mamici se confrunta cu o forma sau alta de durere de spate, mai ales pe masura ce bebelusul se dezvolta.

In acest sens, doi medici renumiti au vorbit in exclusivitate pentru Sfatulparintilor.ro despre cauzele durerilor de spate, modalitatile de a le preveni si cum pot fi tratate sau ameliorate.

Care sunt cauzele durerii de spate?

Dr. Helmut Hiertz: Conform statisticilor aproximativ 60 – 70% dintre femei sufera de afectiuni ale coloanei. Aceste afectiuni pot fi de natura degenerativa, inflamatorie, traumatica si tumoroasa. Desi de cele mai multe ori cauzele durerii de spate sunt necunoscute, in proportie de 25% au legatura cu articulatia sacro-iliaca; localizata intre spina lombara si pelvis, zona in care impactul asupra coloanei se resimte accentuat datorita transferului de greutate care are loc intre coloana, pelvis si picioare.

In cazului femeilor insarcinate, la inceputul sarcinii, durerea este cauzata de impactul la nivelul zonei lombare. Dupa implinirea a 6 luni de sarcina, din cauza transferului de greutate, precum si a cresterii nivelului de estrogen si a depozitului de rexinplasma, cauza durerii devine zona sacro-iliaca. Aceste schimbari genereaza relaxarea ligamentelor, deci si o mobilitate crescuta a articulatiilor.

In cazul femeilor care sufera de o degenerare a discurilor lombare inainte de sarcina, sansele de a dezvolta o hernie de disc sunt mult mai crescute. Pentru a sesiza o hernie de disc este important de notat faptul ca durerea va fi resimtita la nivelul coloanei precum si la nivelul piciorului, dar functia intestinala precum si functionarea normala a vezicii urinare nu vor fi impactate. De asemenea, nu se va intampina un deficit motor in zona piciorului.

Sangerari in sarcina. 6 cauze ale sangerarilor in timpul sarcinii[2]

Cum ajuta chiropractica in tratarea durerilor de spate si care sunt beneficiile?

Dr. Lou Jacobs: Durerile de spate in timpul sarcinii sunt extrem de comune. In Statele Unite, de exemplu, chiropractica este prima alegere a femeilor gravide deoarece nu implica tratament medicamentos sau procedee invazive. Chiropractica se concentreaza pe anomaliile sau modificarile care apar la nivelul structurii fizice si cum pot impacta negativ sistemul nervos si alte structuri ale corpului.

Cand o femeie insarcinata sufera de un dezechilibru fizic, acest lucru poate cauza durere si minimizare a functiilor corpului, tehnicile de chiropractica pot corecta acest lucru. Totodata, corpul in timpul sarcinii sufera schimbari foarte rapide. Luarea in greutate intr-un timp foarte scurt poate duce la afectiuni structurale, umflarea picioarelor, dureri de sold, pelvis, gat si spate, migrene, sciatica sau insomnii fiind doar cateva dintre ele. In aceste cazuri, de obicei, sunt recomandate analgezicele care, insa, nu au acelasi efect ca cel al chiropracticii.

Cele trei mari riscuri din primul trimestru de sarcina[3]

Sarcina este totodata unul dintre cele mai importante momente din viata unei femei, iar travaliul si nasterea sunt extrem de dificile, atat fizic, cat si mental.

Chiropractica imbunatateste mobilitatea gravidelor si faciliteaza o nastere mai usoara, iar pentru ca actioneaza la nivel neurologic nu este doar benefica pentru mama, ci si pentru bebelus. Trebuie sa retinem ca pentru fatul in dezvoltare, corpul mamei este casa sa.

Chiropractica in timpul sarcinii este extrem de sigura, cel mai important lucru este, insa, sa apelezi la un doctor acreditat de Asociatia Internationala a Chiropracticii Pediatrice (ICPA4kids.org). La momentul de fata, in Romania exista doar 2 chiropractori acreditati, cu studii finalizate in domeniu si cu drept de practica. De aceea este foarte important ca specialistul la care apelati sa fie pregatit. In rest, riscurile ascociate chiropracticii sunt mult mai scazute decat tratamentul medicamentos sau interventiile chirurgicale.

Dr. Helmut Hiertz este unul dintre pionierii neurochirurgiei in Austria, specializarea sa fiind chirurgia coloanei vertebrale.

lou jacobs[4]

Dr. Lou Jacobs este chiropractor american cu un portofoliu remarcabil de cazuri tratate: de la copii, gravide si familii, pana la muzicieni si sportivi de performanta. Chiropractica este o forma de medicina alternativa care pune accentul pe diagnosticul, tratamentul si prevenirea tulburarilor mecanice ale sistemului musculo-scheletic, in special la nivelul coloanei vertebrale, pentru a elimina perturbarile aparute la nivelul sistemului nervos.

Imagine de Boris Trost[5] de la Pixabay[6]

Endnotes:
  1. sarcinii: https://sfatulparintilor.ro/sarcina/sanatatea-gravidei/dureri-de-spate-in-timpul-sarcinii-8-trucuri-ca-sa-scapi-de-ele/
  2. Sangerari in sarcina. 6 cauze ale sangerarilor in timpul sarcinii: https://sfatulparintilor.ro/sarcina/in-timpul-sarcinii/sangerari-in-sarcina-6-cauze-ale-sangerarilor-in-timpul-sarcinii/
  3. Cele trei mari riscuri din primul trimestru de sarcina: https://sfatulparintilor.ro/sarcina/in-timpul-sarcinii/cele-trei-mari-riscuri-din-primul-trimestru-de-sarcina/
  4. [Image]: http://sfatulparintilor.ro/wp-content/uploads/2015/10/lou-jacobs.jpg
  5. Boris Trost: https://pixabay.com/ro/users/boristrost-332908/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=1597889
  6. Pixabay: https://pixabay.com/ro/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=1597889

Source URL: https://sfatulparintilor.ro/sarcina/in-timpul-sarcinii/probleme-cu-spatele-in-timpul-sarcinii-de-ce-apar-si-cum-le-tratam/