by Sfatul Parintilor | 29/06/2021 18:08
Un regim alimentar nepotrivit nu are repercusiuni numai asupra starii de sanatate ci si asupra capacitatii de procreere[1]. Datele statistice releva faptul ca unu din trei cupluri are probleme de conceptie[2]. Aproximativ 35-40% din cauza femeilor, intre 30-35% din cauza barbatilor, restul de 25 de procente din cazurile de infertilitate masculina ramanand fara o explicatie stiintifica. Iata cei mai nocivi factori care afecteaza calitatea spermei.
O bere din cand in cand nu reprezinta o amenintare. Insa prea mult alcool strica. Pe langa faptul ca, de obicei, bautorii nu au un regim alimentar foarte bun, alcoolul este pur si simplu ca o otrava pentru spermatozoizi. Nu numai ca va scadea dramatic numarul lor, dar le va distruge si mobilitatea.
Potrivit unui studiu danez, barbatii care obisnuiesc sa bea un litru de cola in fiecare zi produc cu 30% mai putina sperma decat cei carora nu le place aceasta bautura. O singura hiba a avut aceasta cercetare. Majoritatea barbatilor participanti la test aveau si o dieta nesanatoasa si nu s-a putut stabili cu exactitate daca e doar cola de vina sau o contributie importanta are si stilul de viata necorespunzator.
Barbatii care fumeaza sunt „saraci” la capitolul sperma si fertilitatea lor scade la jumatate fata de nefumatori. Tigarile contribuie din plin la pierderea unor vitamine si minerale (vitamina C, seleniu, zinc) foarte importante in procesul de procreere. In plus, mostenitorii celor care fumeaza prezinta un risc de doua ori mai mare sa dezvolte cancer la maturitate sau chiar mai devreme.
Citeste si: Cei 5 dusmani care afecteaza fertilitatea la femei si barbati[3]
Daca sunteti bucatar sau un mare iubitor de jacuzzi, sauna sau bai fierbinti s-ar putea sa dezvoltati probleme de fertilitate. La fel de daunatoare sunt si lenjeria intima sau pantalonii prea stramti care strang si incalzesc excesiv organele genitale.
Daca vreti sa aveti copii, atunci drogurile n-au ce cauta in viata voastra. Canabisul face spermatozoizii sa se miste prea repede, insa obosesc si nu mai au forta sa fecundeze ovulul. In plus, drogurile pot diminua libidoul, iar fara sex, evident ca nu se pot face copii.
Chiar daca sunt si exceptii, odata cu inaintarea in varsta barbatii produc din ce in ce mai putina sperma, iar spermatozoizii din din ce in ce mai „lenesi”. Potrivit unor date statistice, pe o perioada de un an, barbatii peste 35 de ani au cu 50% sanse mai putine de a face un copil decat cei sub 35 de ani.
Nu rata nici: Top 10 alimente care cresc fertilitatea masculina[4]
Stresul si agitatia conduc la dereglari hormonale, in special a hormonului GnRH care are un rol vital in producerea spermei. Pentru a scapa de aceasta problema ideal ar fi sa reduceti timpul petrecut la birou (daca obisnuiti sa stati mult peste program) si sa faceti multa miscare. S-a demonstrat ca exercitiile fizice precum joggingul, inotul, chiar si simplele plimbari contribuie din plin la reducerea stresului.
Bolile cu transmitere sexuala, precum gonoreea, afecteaza fertilitatea masculina timp de 6 luni. De asemenea, loviturile in zona genitala pot avea efecte grave asupra testiculelor.
Source URL: https://sfatulparintilor.ro/sarcina/preconceptie/8-factori-care-scad-fertilitatea-la-barbati-punctul-7-ii-afecteaza-pe-toti/
Copyright ©2024 Sfatulparintilor.ro unless otherwise noted.