Ai aflat ca peste 9 luni o sa ai un copil si acum te intrebi ce nu ai voie sa faci cand esti insarcinata? Vrei ca bebe sa fie bine, sa se dezvolte armonios si nimic sa nu-ti ia fericirea din suflet. Deoarece sanatatea si siguranta copilului in crestere sunt esentiale, iti explicam ce sa nu faci cand esti insarcinata.
In primul rand trebuie sa ai grija ce mananci. Anumite alimente trebuie evitate atunci cand in pantecul tau creste un copil. Fereste-te de substantele chimice, nu fuma, consuma cu moderatie cafea, nu sta pe tocuri sau in apa fierbinte.
Ce sa nu faci cand esti insarcinata – Atentie la alimente!
In timpul sarcinii, trebuie sa eviti carne cruda, fructele de mare nefierte, inclusiv stridii, midii si scoici. Acestea pot fi contaminate cu toxoplasmoza sau salmonella.
Ai grija ce peste mananci cand esti insarcinata. Evitati pesti cu un nivel ridicat de mercur.
Urmareste aici evolutia sarcinii saptamana cu saptamana!
Cand esti insarcinata nu este recomandat sa mananci oua crude si orice preparat care continue asa ceva. Ouale crude pot prezenta un risc de salmonella.
Unele branzeturi moi importate sau lactatele nepasteurizate pot avea listeria.
Daca esti insarcinata nu exagera cu cofeina. Daca o consumi zilnic in cantitati mari va creste tensiunea arteriala si ritmul cardiac.
Fereste-te de substantele chimice in sarcina
Nu zugraviti camera copilului. Nu exista nicio modalitate de a masura toxicitatea din expunerea efectiva la vopsea.
Expunerea la fumatul pasiv in timpul sarcinii poate duce la avort, nastere prematura, greutate redusa la nastere sau sindromul mortii subite a sugarului.
Evitati alcoolul in timpul sarcinii pentru ca trece rapid din fluxul sanguin prin placenta si cordonul ombilical catre bebelus. Acest lucru poate afecta creierul si organele bebelusului.
Daca trebuie sa schimbati nisipul pisoiul, purtati manusi si spalati-va bine mainile dupa aceea. Fecalele pisicilor pot transporta toxoplasmoza, o boala parazitara rara.