20 mituri despre sarcina. Ce sa crezi si ce sa nu crezi ca sa nu iti faci singura rau

by Sfatul Parintilor | 22/08/2021 18:10

Mituri despre sarcina. Sarcina, mai ales daca este prima, este o perioada plina de emotie si nesiguranta pentru viitoarele mamici. Citim carti, rasfoim reviste, navigam pe site-uri, intrebam in stanga si in dreapta si astfel suntem bombardate cu sute de informatii contradictorii.

Pentru a nu mai fi trezite la 3 dimineata cu intrebari – unele stupide – din partea gravidelor, trei doctorite din Statele Unite, specializate in obstretica si ginecologie (Yvonne Bohn, Allison Hill si Alane Park), au decis sa scrie o carte – Ultimate Guide to Pregnancy and Birth (Ghidul sarcinii si nasterii) in care demonteaza rand pe rand cele mai importante mituri. Fara a fi surprisi, exista si unele adevarate.

Iata 20 de mituri despre sarcina!

1. Nu poti zbura cu avionul in timpul primului si ultimului trimestru

FALS. Nu exista nici un impediment pentru ca o gravida sa zboare. Companiile aeriene au unele restrictii pentru pasagerele aflate in ultimul trimestru de sarcina si asta pentru a evita o nastere in avion, fara atenta supraveghere a unui medic specialist, ceea ce ar necesita automat o aterizare de urgenta.

2. Berea neagra stimuleaza lactatia

FALS. Nu exista o legatura directa intre consumul de bere si declansarea lactatiei. In cel mai bun caz o relaxeaza pe viitoarea mamica.

3. Nu poti tine in casa un animal de companie

FALS. Trebuie doar sa nu strangi fecalele lasate in urma de caine/pisica/hamster etc. pentru ca exista riscul de a contracta toxoplasmoza.

Citeste si: Test de sarcina. Greseli de utilizare. Cand poate iesi pozitiv testul de sarcina[1]

4. Nu trebuie sa mananci somon afumat

FALS. Somonul este foarte bun pentru viitoarele mame datorita continutului bogat de acizi grasi Omega3. In plus, fiind vorba despre un peste de apa dulce, este putin probabil sa fie infestat cu mercur.

5. Nu trebuie sa mananci sushi

FALS. Sushi este bun, insa nu trebuie depasita limita de doua rulouri pe saptamana. In plus trebuie evitat macroul, rechinul sau tonul.

6. Nu trebuie sa mananci hot-dog

FALS. Atat timp cat este bine fiert, hot-dog-ul este un aliment bun.

7. Untul de cacao previne aparitia vergeturilor

FALS. Untul de cacao poate declansa chiar reactii alergice foarte periculoase.

8. Trebuie sa stai departe de mobila lustruita

FALS. Dr. Bohn spune chiar ca a tratat o pacienta care era stresata sa stea si pe propria canapea din cauza fricii de vaporii eliberati de mobila proaspat lustruita.

Nu rata nici: Simptome sarcina: Primele semne de sarcina! Cum sa iti dai seama daca esti gravida[2]

9. Vopsitul parului afecteaza fatul

FALS. Cantitatea de chimicale care poate intra in sange prin vopsire este atat de mica incat nu poate afecta fatul. Mai rau face stresul gandindu-ne ca ar putea fi daunator.

10. Nu poti face sex

FALS. Atat timp cat tu si partenerul va simtiti bine n-ar trebui ca sarcina sa fie o problema. Exista insa si cazuri in care medicul interzice activitatea sexuala din cauza aparitiei sangerarilor sau a contractiilor inainte de vreme.

Mituri despre sarcina 11-12. Nu ai voie sa ridici mainile deasupra capului sau sa-ti atingi varfurile degetelor de la picioare

FALS. Este chiar indicat sa faci miscare in timpul sarcinii, atat timp cat nu exista interdictii din partea medicului.

13. Nu ai voie sa faci baie

ADEVARAT. Trebuie evitate sauna, jacuzzi si orice altceva care poate ridica temperatura corpului la mai mult de 38 de grade Celsius. Cele mai recomandate sunt dusurile scurte.

Te mai poate interesa si: Sarcina in timpul sau dupa anticonceptionale: 4 intrebari ce framanta femeile[3]

14. Nu ai voie cafea

FALS. Atat timp cat nu se depaseste o cescuta pe zi, cafeaua nu afecteaza bebelusul.

15. Nu ai voie sa bei

ADEVARAT. Consumul de alcool trebuie evitat pe perioada sarcinii

16. Trebuie sa dormi pe partea stanga

FALS. Mamicile trebuie sa se odihneasca, indiferent de pozitia in care dorm. Chiar si dormitul pe spate este un mit anapoda.

17. Pozitia fetusului in burta iti dezvaluie sexul

FALS. Cum sta bebelusul sau linia neagra de sub buric n-are nici o legatura cu sexul copilului. Indiferent cum ai lua-o, studiind aceste lucruri, sansele sunt egale: 50-50.

18. Mersul pe jos duce la travaliu usor

FALS. Poate ajuta in sensul ca te obisnuiesti cu efortul.

19. Mananca pentru doi

FALS. In sarcina nu-ti trebuie decat 300 de calorii in plus pe zi, adica, teoretic manaci pentru unul plus o cincime. Daca, totusi, respecti mitul ai toate sansele fie sa aduci pe lume un copil urias, fie sa-ti fie foarte greu sa scapi de kilogramele in plus.

20. Un copil mare e un copil sanatos

FALS. Media la nastere a unui bebelus este de 3,4 kg. Daca un copil este mai mare decat atat are toate sansele sa sufere mai tarziu de diabet sau obezitate.

Source URL: https://sfatulparintilor.ro/sarcina/in-timpul-sarcinii/adevarat-sau-fals-20-mituri-despre-sarcina/

---