Cate sfaturi ai primit, pana acum, pentru sarcina? Ai putea sa scrii o carte, nu-i asa? Exista insa unele lucruri pe care nu multa lume ti le spune, dar pe care ar trebui sa le stii.
NU mananci pentru doi
Indrazneste cineva sa se puna cu poftele femeii gravide? Nu prea! Totusi, cartofii prajiti cu hot-dog, portie dubla, nu sunt chiar ceea ce-ti doresti. NU mananci pentru doi. Gandeste-te cat este de mic bebelusul. Chiar crezi ca are nevoie de portia unui adult?
Acid folic. Cat de important este in sarcina. Tot ce trebuie sa stii
Sarcina poate fi grea si nu trebuie neaparat sa-ti placa la nebunie
Oamenii le reamintesc zi de zi femeilor insarcinate ca aceasta este cea mai frumoasa perioada din viata lor. Este adevarat, e o minune sa aduci pe lume un suflet, insa asta nu inseamna ca sarcina este o perioada de vis. Vizite dese la baie, dureri de muschi, de spate, indigestie, arsuri si multe alte simptome. Iti iubesti bebelusul care se dezvolta in burtica, dar nu si simptomele care apar odata cu sarcina.
NU ai nevoie imediata de haine de maternitate
Ei bine, poti amana cumpararea hainelor de maternitate pana cand vei simti ca cele “civile” nu te mai incap deloc.
Vei reveni greu la formele de dinainte
Sa iti revii la formele de dinainte de sarcina nu este chiar floare la ureche. Vei avea de tras ceva. Si in niciun caz nu se va intampla peste noapte.
Poti spune ca nu vrei sa ti se atinga burtica
Nu, nu esti un mostru! Este corpul tau si ai dreptul sa refuzi pe cineva care vrea sa-ti atinga burtica. Minunea poate fi admirata si fara sa fie atinsa.
Poti sa nu-ti iubesti corpul de gravida
Multa lume te va complimenta ca iti prieste sarcina si ca arati bine. Insa, este important cum te simti tu. Poti sa nu-ti iubesti noile forme. Oricat de mandra ai fi de minunea din pantece, este in regula sa nu-ti placa “exteriorul”.
Poti avea probleme emotionale dupa nastere
Dupa nastere poti fi carusel emotional. Pot aparea depresii postnatale, poti simti ca nu esti legata de bebelus. Este normal, avand in vedere multiplele transformari prin care ai trecut, modificarile hormonale permanente in sarcina. Nu te sfii sa ceri ajutor specializat daca simti ca nu poti face fata singura acestor emotii puternice.
Burta nu dispare odata cu nasterea
Pielea intinsa in cele 9 luni de sarcina nu va disparea ca prin farmec. Burta ta va arata ca o sarcina de 6 luni. De aceea este indicat sa porti inca haine de maternitate, caci nu vei incapea in jeansii tai favoriti la iesirea din spital.
Nasterea poate fi si usoara
Probabil ca ai auzit nenumarate povesti despre nasteri-maraton care au durat ore intregi. Insa asta nu inseamna ca nu poti avea o nastere scurta si fara probleme. Indiferent cat de mult dureaza nasterea, imediat ce vei simti inima puiului tau batand langa a ta vei uita tot ce a fost.
Sursa: parents.com
foto: Depositphotos.com