by Sfatul Parintilor | 21/08/2021 18:10
Cand esti insarcinata [1]trebuie sa ai foarte multa grija de starea ta de sanatate. De ea depinde dezvoltarea bebelusului pe care il porti in pantece. Iar unul din aspectele principale ale sanatatii este nutritia. Ca sa fii sigura ca ceea ce mananci nu-i face rau, iata cateva recomandari oferite de specialistii site-ului worldoffemale.com.
Daca nu sunt pasteurizate, lacatele pot contine Listeria, o bacterie care creste riscul de pierdere a sarcinii.
Pestele crud, in special, poate fi infestat cu mercur, ceea ce poate afecta bebelusul.
Citste si: Top 20 alimente interzise in timpul sarcinii. Ce sa NU mananci cand esti gravida![2]
Asa cum pestele poate fi infestat cu mercur, sau lactatele cu Listeria, ouale pot avea Salmonella. Tocmai de aceea sunt de evitat produsele precum maioneza sau orice alt preparat facut cu oua crude.
Fiind un aliment alergogen, este posibil ca unele femei sa dezvolte o astfel de alergie pe perioada sarcinii. De aceea este recomandat sa eviti consumul lor atat timp cat esti gravida.
Nu rata nici: Dr. Oz: Cele mai sanatoase alimente pentru gravide[3]
Excesele nu fac bine in general, cu atat mai mult cand esti gravida. Cand vorbim de sare si zahar in timpul sarcinii, consumul lor in cantitati exagerate poate duce la probleme de dezvoltare a fatului.
Imagine de Khusen Rustamov[4] de la Pixabay[5]
Source URL: https://sfatulparintilor.ro/sarcina/alimentatia-gravidei/5-alimente-pe-care-nu-ai-voie-sa-le-mananci-cand-esti-gravida/
Copyright ©2024 Sfatulparintilor.ro unless otherwise noted.