Sexul se afla printre cele mai placute si profitabile activitati umane dintotdeauna. Insa s-a vorbit mai putin despre efectele benefice pe care partidele de sex le au asupra organismului uman.
Iata 9 motive pentru care sexul nu este doar bun, ci si indicat pentru sanatate.
Saruturile din timpul sexului ajuta la igiena orala
Sarutul stimuleaza salivarea, ceea ce duce la curatarea resturilor de mancare dintre dinti si scade aciditatea din gura, care este principala cauza a cariilor si a respiratiei urat mirositoare.
Sexul combate alergiile
O partida buna de amor poate fi un remediu excelent impotriva nasului infundat, fiind si un natural antihistaminic care ajuta in combaterea astmului si a febrei ridicate.
Sexul te mentine in forma
Daca nu ai timp de jogging sau de alte exercitii fizice avem o veste buna pentru tine: sexul te mentine in forma si te ajuta sa arzi grasimile in exces. Chiar si partidele scurte, 20 de minute saptamanal, inseamna 7.500 de calorii consumate anual, cam tot atat daca ai fi alergat 120 km. O partida de amor poate arde pana la 200 de calorii. Echivalentul alergarii timp de 15 minute pe plan inclinat.
Mai jos va prezentam un ghid despre caloriile arse prin anumite activitati sexuale. Trebuie sa tineti cont ca rezultatele n-au fost inca demonstrate stiintific.
Sa-i deschizi sutienul:
Cu amandoua mainile ……… 8 calorii
Cu o singura mana ………… 22 calorii
Cu dintii ………………………. 85 calorii
Punerea prezervativului:
In timpul erectiei ……………….. 6 calorii
Fara erectie ……………………….. 315 calorii
In timpul preludiului:
Incercarea de a gasi clitorisul ………….. 8 calorii
Incercarea de a gasi punctul G …………. 198 calorii
Citeste si: Sfaturi de la Dr Oz: Care sunt cele 6 mari beneficii ale sexului
Pozitii:
Pozitia misionarului ……………….. 112 calorii
Pozitia roabei …………………………. 386 calorii
Pe la spate ……………………………… 400 calorii
Candelabru …………………………….. 972 calorii
Orgasm:
Real …………………………….. 112 calorii
Mimat ………………………….. 315 calorii
Dupa orgasm:
Stat in pat imbratisati ………………………………. 18 calorii
Te ridici imediat ………………………………………. 36 calorii
Sa explici de ce trebuie sa te ridici imediat ……….. 816 calorii
A doua erectie:
Daca ai:
20-29 ani …………………….. 36 calorii
30-39 ani ………………………. 80 calorii
40-49 ani ……………………… 124 calorii
50-59 ani ………………………. 972 calorii
60-69 ani ……………………. 2.916 calorii
Imbracatul dupa sex:
Calm ……………………………………………….. 39 calorii
In graba ………………………………………….. 98 calorii
Cand socrul/soacra bate la usa ….. 1.218 calorii
Sexul ajuta si colesterolul
Partidele regulate de sex ajuta raportul dintre colesterolul bun si colesterolul rau.
Sexul echilibreaza hormonii
Nimic nu este mai bun pentru echilibrarea hormonilor corpului decat sexul: estrogenul protejeaza inima femeilor, iar pe termen lung poate fi eficace in combaterea bolii Alzheimer si osteosporozei, in timp ce testosteronul impusioneaza cresterea oaselor si a muschilor.
Sexul imbunatateste sistemul imunitar
O activitate sexuala intensa inseamna mai putine raceli, gripe si infectii. Una-doua partide de amor pe saptamana inseamna un nivel ridicat cu 30% a imunoglobulinei A, care imbunatateste sistemul imunitar.
Nu rata nici: Prieteni cu beneficii: 10 argumente pro si contra
Sexul mareste controlul asupra vezicii urinare
Partidele regulate de sex ajuta la cresterea controlului asupra vezicii urinare dupa cum muschii pelvieni controleaza fluxul urinar.
Sexul imbunatateste calitatea somnului
Dupa un orgasm, mai ales seara oamenii devin somnorosi. Iar sexul creste calitatea somnului. Dupa ce au experimentat orgasmul atat organismul barbatilor, cat si al femeilor se relaxeaza complet, astfel incat vor avea un somn mai profund decat de obicei.
Sexul lupta impotriva cancerului
Mai multe studii au demonstrat faptul ca ejacularea frecventa si o activitate sexuala intensa scade riscul dezvoltarii cancerului la prostata. O alta cercetare a scos la iveala faptul ca barbatii care ejaculeaza intre 13-20 de ori pe luna prezinta cu 14% mai putine riscuri de cancer la prostata decat cei care ejaculeaza intre 4-7 lunar. De asemenea, femeile cu o activitate sexuala intensa au sanse mai mici de a dezvolta cancer la san. Multe forme de cancer se dezvolta din cauza unor dezechilibre hormonale si, poate, sexul si orgasmul rezolva aceste lucruri. Insa, orice exces face rau: prea mult sex poate crea probleme grave de sanatate.
foto: Depositphotos.com