Nu ești niciodată pregătit să afli că partenerul de relație mai are și o altă relație. În viața ta apare peste noapte un coșmar. O indiscreție, un amănunt scăpat de sub control sau un gest necugetat și, realitatea ta relațională se sparge în bucăți. Exită relații care nu supraviețuiesc și relații care trec dincolo și se reinventează mai puternice. Care este diferența? Tind să treacă mai departe cuplurile care cred că au o relație care valorează mult și în care ambii parteneri își asumă partea lor de responsabilitate.
Deci, ai aflat că te înșeală. Ce e de făcut? Dincolo de suferința inerentă unei descoperiri de acest fel, sunt de luar în considerare următorii pași:
Intreabă-te dacă merită
E prima dată când se îmtâmplă sau există un tipar clar în care partenerul tău tot are „scăpări”? Că ai avut un comportament nu tocmai responsabil e una și e mult diferit dacă lucrurile au intrat deja în obișnuință. Cum motivează ce s-a întâmplat? Dacă ai fi fost în situația lui/ei ce ai fi făcut? Poți înțelege ce s-a întâmplat? Ce te face să crezi că nu se va mai întâmpla? Cum era relația voastră când s-a îmtâmplat? Treceați printr-o perioadă grea sau era totul în regulă și chiar nu înțelegi ce ar fi putut determina implicarea într-o altă relație? Îi pare rău? Își asumă responsabilitatea?
Distanțează-te
Adică pune un pic de distanță între tine și el/ea. Nu o să fie ușor pentru că, în situații de acest fel, pare mai practic să mă cramponez de persoană și, respectiv de relație. Ai nevoie de distanță pentru a lua o decizie, pentru a-ți păstra demnitatea și pentru a trimite mesajul corect.Ceea ce s-a întâmplat e serios, vă afectează relația grav și, cel mai important, e nevoie de o decizie. Încearcă să te înțelegi pe tine, ceea ce simți și ce vrei să faci mai departe. Ce întrebări ai? Ce răspunsuri ar fi importante pentru tine, în așa fel încât să poți decide dacă vrei să continui relația și în ce condiții? Cu ce ai contribuit la ceea ce s-a întâmplat? Ce ai făcut altfel dacă ai fi știut că urma să te înșele?
Discută
Dar doar atunci când te simți pregătit(ă) pentru o discuție. Adică atunci când crezi că poți pune întrebări și poți face față răspunsurilor. Când poți comunica ce anume vrei să știi pentru a putea decide. E bine de știut că, dacă decideți să vă despărțiți e mai simplu. Pentru că dacă vreți să rămâneți impreună va fi de muncă. Ce aveți de făcut mai departe?
Întemeiază o nouă relație
Relația veche s-a terminat atunci când ai aflat că are o altă relație. Aveți întemeiat o nouă relație. Nu o să fie ușor pentru că lipsește încrederea. Și pentru că, cel puțin o vreme, chiar și lucruri inocente vor activa amintiri neplăcute. O să fie multe discuții, poate chiar conflicte. Pentru a le putea supraviețui aveți nevoie de un set de reguli de vindecare a relației. Întrebați-vă cum ați ajuns până aici și ce puteți face altfel. De ce este nevoie în așa fel încât să vă simțiți cât de cât confortabili și securizați în noua relație?
Fii pregătit(ă) să te schimbi la rândul tău
Sigur că partenerul poartă responsabilitatea pentru ceea ce a făcut. Doar că rareori partenerul care înșeală ajunge acolo de unul singur. Ce căuta partenerul tău în cealaltă relație? Ce îi putea oferi cealaltă relație și nu găsea în relația dintre voi? Într-o relație de lungă durată e greu să cauți tot timpul modalități prin care să te reinventezi dar ce anume ai putea face pentru a ajuta relație voastră? Ce anume aștepți de la partenerul tău?
Să afli că nu mai ai exclusivitate în viața cuiva este o experiență dureroasă. Dar poate fi depășită dacă tu și partenerul tău credeți că merită investit efortul de autocunoaștere și de reinventare. Există cupluri care au reușit să facă dintr-un adulter cea mai bună experiență comună. Adică s-au regăsit dincolo de evenimentul traumatic mult mai apropiați și mai uniți. Pentru că erau uniți de valori comune și de afecțiune reciprocă. Există și cupluri care nu rezistă. Poate și pentru că, în cazul acesta „a înșela” nu estedecât exprimarea dorinței de a încheia relația. Eu zic că, orice ar fi, dacă te-a înșelat atunci probabil este momentul potrivit să îți reevaluezi relația și să decizi ce faci.
Autor: Psiholog Miruna Stănculescu