Exact ca si principiul vinului, conform caruia acesta devine din ce in ce mai bun si nobil o data cu trecerea anilor, se pare ca si sexul beneficiaza de aceeasi traiectorie, sustine site-ul www.menshealth.com.
Jurnalul pentru medicina sexuala a efectuat un studiu care demonstreaza stiintific cum pofta femeilor pentru sex creste o data ce aceastea inainteaza in varsta. Dupa ce au analizat un esantion de 806 femei, au ajuns la concluzia clara ca dupa 40 de ani, femeile “gusta” din plin sexul, mult mai mult decat o faceau pana atunci, iar un procent de 70% dintre acestea au declarat ca ating orgasmul garantat. Totul se explica simplu, prin faptul ca o data cu intelepciunea varstei, femeile isi accepta si chiar invata sa-si iubeasca corpul asa cum e, scapand de complexe si idei preconcepute.
Oricum, domnilor, nu va faceti, totusi, griji: puteti beneficia de sex de calitate ca la 20 de ani. Pentru asta, iata ce aveti ce facut, potrivit menshealth.com.
1. Masturbati-va mai mult
O data cu varsta, musculatura isi mai pierde din elasticitate, asa ca trebuie exersata. La fel ca toti muschii corpului, inclusiv muschii vaginali si pelvieni trebuie sa aiba parte de cat mai mult exercitiu. Masturbarea asta face, este un exercitiu excelent. Cu cat o practicati mai des, cu atat va veti intretine musculature mai in forma.
Citeste si: Libidoul la femei: 4 cauze care reduc pofta de sex
2. Alimentatie sanatoasa
Consumati cat mai mult peste, specialistii recomandand un minimum de doua portii de peste de calitate, cat mai gras, de doua ori pe saptamana. Omega 3 nu e un component important doar pentru inima si penis, dar creste si nivelul de dopamina din corp, care are o legatura directa cu nivelul excitatiei, influentand-o.
3. Tine greutatea sub control
Burta la barbati afecteaza indubitabil viata sexuala in doua moduri clare: scade nivelul testosteronului si depunerile de colesterol afecteaza erectia penisului. Asadar, un corp zvelt si cu putina grasime nu numai ca-ti ofera un aspect mai placut, dar iti imbunatateste si viata sexuala. In plus, o erectie de calitate inseamna o circulatie de calitate a sangelui– ceea ce nu se poate obtine cu depuneri de grasimi pe vasele sanguine.
Nu rata nici: 4 lucruri pe care le fac barbatii care distrug cheful de sex al femeilor
Imagine de adamkontor de la Pixabay