Sunt momente in care libidoul nu este la cele mai inalte cote sau nici macar pe atat cat ti-ai fi dorit. Motivele pentru care libidoul este scazut pot fi multiple: stres, oboseala, probleme cu banii, probleme de sanatate.
Iata insa cateva sfaturi rapide pe care le poti aplica astfel incat sa-ti creasca pofta de sex:
1. Imbratisati-va!
Prin imbratisare se elibereaza oxitocina. Aceasta substanta sporeste intimitatea in cuplu si intareste legaturile dintre parteneri. De asemenea, prin imbratisare, te relaxezi si scade nivelul inhibitiilor.
2. Fa o pauza
Desi pare deplasat, o pauza de sex este intotdeauna binevenita. Pauza va spori tensiunea sexuala si va veti dori mai mult sa faceti sex.
Te mai poate interesa: Pofta de sex a femeilor creste o data cu varsta! Afla cum sa tii pasul
3. Campionatul flirtului
In perioadele de “pauza”, flirtul este indicat. “Jucandu-va” in acest fel, apetitul sexual va creste garantat.
4. Diminueaza stresul
Cand esti stresat, organismul produce cortizol. Mai putin stres inseasmna libido crescut.
5. Fa miscare
Pe langa faptul ca exercitiile fizice contribuie la reducerea stresului, acestea mai au un avantaj, imbunatateste circulatia sangelui. Si cum organele genitale sunt puternic vascularizate, ele vor beneficia din plin de pe urma miscarii.
6. Putin alcool
Alcoolul poate contribui la sporirea libidoului, insa daca este cu moderatie. Nu mai mult de un pahar! Daca se depaseste cantitatea, alcoolul va avea efecte inverse, adica va diminua pofta de sex.
Nu rata nici: 5 alimente cheie care cresc pofta de sex
7. Sex pe roluri
Desi poate parea un cliseu, sexul pe roluri poate fi extrem de incitant. Nu ezita sa-ti achizitionezi niste costume speciale, care sa infierbante mintea parterului.
8. Escapade romantice
Rutina omoara pasiunea si diminueaza libidoul. O escapada romantica, din cand in cand, poate sa stimuleze cheful de sex. Indiferent ca mergeti sa mancati o pizza sau intr-un restaurant elegant, sau ca fugiti “in lume” cateva zile, important este sa fiti doar voi doi.