Sexul se afla printre cele mai placute si profitabile activitati umane dintotdeauna. Insa s-a vorbit mai putin despre efectele benefice pe care partidele de sex le au asupra organismului uman. Partidele de amor par mai mult decat o descarcare de hormoni si de cateva momente de placere pura. Oamenii de stiinta au aratat faptul ca sexul este extrem de benefic pentru sanatate, iar lipsa activitatii sexuale poate avea efecte negative. Masturbarea nu este o solutie: nivelul prolactinei din sange, atat la barbati cat si la femei, este de 4 ori mai ridicat dupa orgasmul obtinut in urma unei partide de sex, comparativ cu cel dupa autosatisfacere. Insa prea mult sex are efecte negative: daca faceti amor de mai mult de 3 ori pe saptamana sistemul vostru imunitar va fi slabit ceea ce inseamna ca organismul poate deveni vulnerabil la infectii.
Mai jos sunt trecute 10de motive pentru care sexul nu e doar bun ci si indicat pentru sanatate.
1. Sexul este benefic pentru inima, circulatia sangelui in special spre creier
In timpul partidelor de amor ritmul cardiac creste de la 70 de batai pe minut la 150 de batai pe minut, un lucru foarte sanatos pentru inima ta. Faceti sex de 3 ori pe saptamana si riscul de a suferi un atac de cord scade cu 50%. In plus, in timp ce faceti dragoste, respiratia devine mai profunda, ceea ce se traduce printr-o mai buna oxigenare a corpului.
5 beneficii surprinzatoare ale dormitului in pielea goala
2. Sexul imbunatateste sanatatea mintala si emotionala
Persoanele singure sau abstinente din punct de vedere sexual sufera frecvent de sentimente negative precum nervozitate excesiva, frustrare, paranoia, scaderea increderii in fortele proprii si chiar depresie. Toate acestea sunt efectul unei vietii din care lipseste cu desavarsire sexul. Spre exemplu, in cazurile usoare de depresie, nivelul stresului scade semnificativ dupa o partida de amor intrucat creierul elibereaza endorfina si creeaza o stare de euforie.
In plus, sexul intareste legaturile dintre parteneri, creste increderea in sine, iar cei doi parteneri sunt mult mai optimisti si mai pozitivi. Un studiu britanic realizat in 2007 a demonstrat faptul ca sexul este este chiar mai bun decat banii cand este vorba de fericire, iar persoanele active din punct de vedere sexual au o viata mai fericita.
Sexul este o componenta atat de importanta in ecuatia fericirii incat o crestere a frecventei a partidelor de amor de la o data pe luna la o data pe saptamana este similara cu o crestere a venitului de 50.000 de dolari, pentru cetateanul american din clasa medie. Cei mai fericiti oameni care au parte de sex regulat: cei casatoriti sau cei care sunt implicati in relatii stabile. Psihologii stiu acest lucru de multa vreme: oamenii activi sexual sunt cei mai fericiti, iar cei care sunt privati de sex sufera frecvent de depresie.
3. Sexul elimina stresul
Cunosti foarte bine sentimentul de relaxare totala si de calm ce urmeaza dupa o partida de amor. In plus, somnul profund care urmeaza dupa are efecte extraordinare in combaterea stresului. Tocmai de aceea persoanele active sexual dorm mai bine si se simt bine in ziua urmatoare.
4. Sexul face pielea mai fina
In timp ce fac sex nivelul estrogenului din corpul femeilor creste, iar acest hormon le face parul mai stralucitor, iar pielea devine mai catifelata.
5. Sexul mareste speranta de viata
Mai multe studii au demonstrat faptul ca sexul regulat mareste speranta de viata. Dintre barbatii de aceeasi varsta si sanatate cei care au orgasm mai des au sanse de a muri cu 50% mai mici decat ceilalti. Acest lucru se datoreaza faptului ca dupa sex hormonii de stres sunt redusi foarte mult. Orgasmele frecvente, aproximativ 100 pe an, au fost legate de o crestere cu 3-8 ani a sperantei de viata si o scadere cu pana la 50% a riscului de a muri.
Beneficiile sexului: Cum si de ce sexul te face mai frumoasa
6. Sexul curata porii
Transpiratia rezultata in timpul partidelor de sex, curata porii facand pielea sa straluceasca. In plus, in acest mod riscul de a dezvolta dermatite scade foarte mult.
7. Sexul creste forta muschilor
Ei bine da, sexul mareste forta. Nu este de mirare daca ne gandim la miscarile asemanatoare flotarilor si altor flexii. Depinde de ce faceti voi in pat, oricum veti avea parte de mai mult fan decat daca ati alerga kilometri. Fitness-ul in pat imbunatateste muschii pelvieni, coapselor, abdominalii, fesierii, muschii pieptului si ai bratelor.
8. Sexul ii face pe oameni mai atractivi
Cu cat o persoana este mai activa sexual, cu atat mai mult va creste puterea sa de atractie in randul persoanelor de sex opus. O activitate sexuala intensa face organismul sa elibereze feromoni, compusi chimici irezistibili pentru sexul opus.
9. Sexul imbunatateste organele de simt
Mirosul este unul dintre simturile care are cel mai mult de castigat de pe urma partidelor de sex. Imediat dupa orgasm, o crestere a hormonului prolactina face creierul sa formeze noi neuroni in bulbul olfactiv astfel incat creste abilitatea olfactiva persoanei in cauza.
10. Sexul este un bun analgezic
Partidele de sex sunt excelente pentru stoparea durerii dovedindu-se de 10 ori mai eficace decat valiumul: chiar inainte de orgasm, nivelul de oxitocina creste de pana la 5 ori ceea ce determina eliberarea unor mari cantitati de endorfina in organism. Acesti compusi chimici calmeaza durerea, de la cea minora de cap pana la artrite sau migrene fara insa a avea efecte secundare. Migrenele dispar si datorita faptului ca tensiunea intracraniana scade in timpul partidelor de amor. Concluzia pe care o trag barbatii este imbucuratoare: durerea de cap a femeilor este un motiv bun pentru o partida de sex si nu impotriva.