Multi barbati aflati in mariaje fericite se intreaba, uneori, cum ar fi sa fie din nou singuri si sa petreaca weekend-uri dezbracati alaturi de femei superbe aflate acolo doar pentru placerea lor. Insa realitatea este mult mai putin provocatoare – in cazul in care decid sa calce stramb.
Ca barbat divortat, sustin mai multe studii, ai un risc de 39% sa te sinucizi. Si chiar daca nu te omori cu mana ta vei muri de tanar. Mai mult, singuratatea va avea un efect negativ si asupra mobilitatii.
Iar asta nu e tot: divortul iti va distruge finantele.
Lucru demonstrat de diverse cercetari care au aratat ca o despartire finala te va lasa cu mai putin de o treime din ceea ce ai fi acumulat daca nu te-ai fi casatorit niciodata.
Ceea ce inseamna ca un mariaj, in special unul fericit, trebuie protejat din rasputeri. Iata, prin urmare, 10 modalitati sa salvezi o casnicie fara sex.
Stai cu sotul de dragul copiilor? Afla daca faci bine sau nu
Gandeste-te la cea mai buna motivatie pentru ceea ce a facut, nu cea mai rea
Gandeste-te la un lucru enervant pe care ea il face, iar tu in mod regulat, il reinterpretezi. Psihologii numesc asta atribuire maladaptiva. Iti poti imbunatati relatia de cuplu doar privind lucrurile diferit; alege cea mai buna interpretare posibila pentru actiunile ei, nu cea mai rea.
Zero negativitate
Cate zile, din aceasta luna, poti sa traiesti fara sa spui ori sa faci ceva negativ jumatatii tale? Si da, si sarcasmul intra tot in categoria lucrurile negative. Potrivit psihologului Terry Real “Sarcasmul ucide intimitatea”. Cuvintele pe care le folosesti in cuplu conteaza. Asa ca alege-le cu intelepciune.
Un masaj al talpilor este nemaipomenit, un masaj al gatului si capului face minuni
Nu te plange. Mai bine cere (politicos) ceva
Scrie-i o scrisoare (pe o foaie de hartie)
Potrivit unui studiu realizat de catre Universitatea din Denver schimbul de scrisori intre soldati si sotiile lor are un efect pozitiv si de mai lunga durata decat sms-urile.
Nu incerca sa-i rezolvi problemele – doar ascult-o
„Barbatii sunt conditionati sa rezolve probleme si sa-si protejeze femeile pe care le iubesc. Acest lucru nu este de niciun ajutor atunci cand ea nu-si doreste decat sa fie ascultata. Asta inseamna ca data viitoare cand vine sa se planga de ceva, doar deschide-ti urechile”, sustine terapeutul de cuplu si profesor la Harvard Medical School, Shiri Cohen. Daca tu crezi ca ai o solutie asteapta si dezvalui-o mai tarziu, intr-o discutie ulterioara.
7 lucruri la care sa renunti ca sa ai o casnicie fericita
Transpirati impreuna, apoi mergeti impreuna in dus. Este sanatos!
Timp de 20 de ani, doctorii Thomas Bradbury, Ph.D., and Benjamin Karney de la UCLA’s Marriage Lab au urmarit peste 1.000 de perechi pentru a evalua modul in care membrii fiecarui cuplu se sprijina reciproc pentru a face schimbari importante in vietile lor. Bradbury a declarat ca a fost uimit sa descopere ca 7 cupluri din 10 doreau sa-si modifice stilul de viata. In cartea lor, Love Me Slender, cei doi arata cum pot colabora membrii unui cuplu pentru a avea o greutate sanatoasa: „Barbatii si femeile adopta mai repede un comportament sanatos daca si partenerul/a de cuplu procedeaza la fel. Asadar, mergeti impreuna la sala de sport, dupa care intrati, tot impreuna, sub dus.
Sari cu vederea defectele ei (nu incerca sa i le elimini)
„Priveste dincolo de lucrurile care le consideri enervante ori neplacute. Reactioneaza la cele mai bune calitati ale ei – ceea ce ii va intari punctele forte”, spune psihologul Douglas LaBier.
Spune-le copiilor sa faca liniste in timp ce voi va „conectati”
„15 minute de tacere doar de atat aveti nevoie” spune William Doherty profesor in stiintele sociale la Universitatea din Minnesota. Aceste „ritualuri de conectare” intaresc relatia voastra de cuplu. Asa ca practicati-le in fiecare zi.
Cum sunt parintii, asa se dezvolta si copiii. Cu cat mai devreme micutii inteleg ca ei sunt parte a vietii voastre si nu invers cu atat mai bine.
Sursa: yahoo.com
Imagine de Mohamed Chermiti de la Pixabay