Viata sexuala nu ar trebui sa fie condusa de frica, dupa cum n-ar trebui sa fie nici iresponsabila si riscanta. A avea o viata sexuala sanatoasa, implinita, presupune sa va bucurati din plin, atat tu cat si partenerul de viata, de momente intime satisfacatoare, sa discutati deschis despre toate problemele, fanteziile si nevoile fiecaruia.
Iata 5 obiceiuri la care ar trebuie sa renunti daca vrei sa-ti imbunatatesti viata sexuala.
1. Sexul e ceva ce “s-a intamplat”
De multe ori, atunci cand sexul are o urmare neplacuta (sarcina nedorita, boala cu transmitere sexuala etc.), oameni spun “s-a intamplat”. Sexul n-ar trebui sa se “intample” ci sa fie o alegere, o optiune, ca urmare a unor decizii, nu ceva care scapa de sub control.
2. Crezi ca daca ai dat un rateu, esti un ratat
Toata lumea face greseli. Fie ai consumat prea mult alcool si ai uitat sa porti prezervativ, fie nu te-ai ridicat la nivelul asteptarilor partenerului, totul se poate repara. Important este sa constientizezi ce ai facut gresit si ce trebuie sa faci pentru a indrepta lucrurile data viitoare.
Viata sexuala dupa divort. E bine sau nu sa aduci noul partener acasa?
3. Presupui ca esti “sanatos” fara sa-ti faci analize!
Daca ai facut sex neprotejat, in circumstante suspecte, nu astepta sa-ti apara vreun simptom. Si daca nu-ti apare, sa presupui ca esti in regula. Fa-ti analize! Cele mai multe dintre bolile cu trasmitere sexuale sunt asimptomatice sau le poti confunda cu alte lucruri. Cea mai sigura cale de a afla daca esti sau nu purtator de vreun virus, este sa-ti faci teste.
De asemenea, nu te angaja in relatii sexuale cu parteneri necunoscuti fara protectie, mergand pe principiul ca este “curat” si miroase bine.
4. Confunzi intimitatea cu sexul neprotejat
Foarte multa lume renunta la protectie dupa cateva luni, saptamani si chiar zile pentru ca – spun ei – au ajuns la un nivel ridicat de intimitate si simt ca au incredere in partenerul de sex. Numai ca acest “angajament” poate fi de rau augur daca unul dintre parteneri este deja bolnav. Unele boli cu transmitere sexuala nu se manifesta decat dupa cateva luni. Sexul neprotejat nu poate fi o dovada a intimitatii din cuplu sau a monogamiei decat daca ambii parteneri si-au facut analizele si au dovada ca sunt in regula. Altfel, este un risc mult prea mare.
50 de idei rapide pentru condimentarea relatiei de cuplu
5. Nu vorbesti despre sex
Oamenilor le place sa faca sex, insa nu le place sa vorbeasca despre sex. Ei considera discutiile despre sex stanjenitoare si nu se simt confortabil. Insa, la inceputul unei relatii, este imperativ sa vorbesti despre protectie, boli cu transmitere sexuala si chiar despre efectuarea unor teste care sa va declare sanatosi. Chiar daca la prima vedere astfel de discutii “taie pofta”, sunt vitale pentru sanatatea sexuala.
foto: Depositphotos.com