Orice relatie mama-fiica trece prin aceasta etapa: discutiile despre corpul ei. Iar prima regula atunci cand vorbesti despre corpul fiicei tale este sa-i explici cum functioneaza.
Remarcile despre cat a slabit sau cat s-a ingrasat nu-si au locul in astfel de discutii.
De asemenea, este recomandat sa nu-i spui foarte des ca arata bine, ci sa te concentrezi pe alte calitati si aptitudini. In loc de “Ce bine arati!”, poti folosi la fel de bine “Esti foarte sanatoasa!” sau “Esti asa de puternica!”, sau “Pari foarte fericita, pur si simplu stralucesti!”. Orice compliment este binevenit, insa sa nu fie neaparat legat de corpul sau.
Nu face niciodata greseala de a comenta corpul unei alte femei in prezenta fiicei tale.
Indiferent ca spui ceva de bine sau de rau, imediat se vor face in mintea ei conexiuni si comparatii.
Nu-ti critica propriul corp in fata fiicei tale si nici nu vorbi despre diete. Pur si simplu cumpara hrana sanatoasa, fa miscare si incurajeaz-o sa adopte un stil de viata echilibrat.
Invata-ti fiica sa fie buna cu altii si cu ea insasi.
Incurajeaza-ti fiica sa faca sport, pentru ca sportul te elibereaza de stres si te invata sa fii un lider si un coechipier bun. In viata, indiferent de cat de multe informatii acumulezi, vei avea tot timpul nevoie de o echipa! Nu iti obliga fiica sa faca vreun sport pe care nu-l iubeste.
Invata-ti fiica sa aiba incredere in ea, indiferent de circumstante. Invata-ti fiica sa gateasca sanatos si sa faca prajituri de casa.
Invata-ti fiica sa-si iubeasca corpul asa cum este el si ca cel mai important lucru pe care il poate face cu corpul sau este sa-si slefuiasca frumos sufletul. (Sursa: huffingtonpost.com)
Photo by Gustavo Fring from Pexels